L'acte d'entrer dans l'intimité sexuelle avec une autre personne est souvent considéré comme un jalon important dans une relation romantique, mais il peut également être celui qui nécessite une préparation et une considération minutieuses pour un maximum de plaisir. En fait, la recherche a montré que le processus menant à des contacts sexuels, connu sous le nom d'attente sexuelle, joue un rôle essentiel dans la création d'un lien émotionnel fort entre les partenaires. À ce moment-là, les aspects physiques et mentaux, tels que les sentiments exacerbés, les pensées sur les expériences précédentes et même les fantasmes sur l'avenir, entrent en jeu. Cette combinaison crée un lien puissant entre les personnes qui peut améliorer la satisfaction globale des relations et contribuer à un plus grand engagement.
Préparation à la proximité
La préparation à la proximité sexuelle comprend plus que la simple préparation physique; il est également important d'ajuster l'humeur émotionnellement. Cela signifie que vous devez mettre de côté les distractions telles que les téléphones ou d'autres appareils électroniques afin que vous et votre partenaire puissiez vous concentrer complètement les uns sur les autres. Un passe-temps tranquille sans interruption extérieure vous aide à créer un espace dans lequel vos esprits peuvent s'adapter aux désirs et aux attentes de chacun.
En outre, établir des limites claires autour de quand et comment vous voulez participer à une activité sexuelle assure le respect et la compréhension mutuels dans une relation.
Excitation proactive
Lorsque vous vous préparez au sexe, le cerveau commence à libérer des hormones telles que la dopamine et l'ocytocine, qui sont responsables de la sensation d'excitation et d'excitation. La dopamine augmente les réponses de plaisir, tandis que l'ocytocine favorise les liens entre les partenaires en stimulant la confiance et l'intimité. La combinaison de ces deux hormones crée un sentiment d'attente qui se forme au fil du temps jusqu'à ce qu'elle atteigne enfin son apogée lors de l'interaction sexuelle elle-même. Cette excitation proactive peut être amplifiée par diverses techniques telles que le flirt, la taquinerie ou le port de vêtements séduisants qui aident à augmenter le désir de l'autre à l'avance.
Communication avec votre partenaire
Une fois que vous avez atteint le point d'achèvement de l'acte, vous avez encore beaucoup de travail à faire pour créer un lien émotionnel entre vous et votre partenaire. À ce stade, les deux personnes doivent être attentives aux besoins de l'autre et communiquer efficacement sur ce qu'elles aimeraient ou ne voudraient pas faire physiquement. En expérimentant la méthode des essais et des erreurs, les couples peuvent en apprendre plus sur leurs sympathies/antipathies, ce qui les amène à une plus grande intimité dans le temps. Il faut également faire preuve de patience au nom de toutes les parties concernées, car plusieurs tentatives peuvent être nécessaires avant de trouver ensemble des solutions satisfaisantes.
Cependant, après avoir réussi, cette expérience crée des souvenirs qui renforcent encore plus l'engagement. - rendre les réunions futures encore meilleures qu'avant!
Avantages de l'attente sexuelle
L'attente sexuelle s'est avérée utile non seulement physiquement, mais aussi émotionnellement; avec la bonne combinaison de communication et de patience, cela crée une relation plus forte en général par rapport à ceux qui n'en ont pas! En plus d'augmenter le niveau de satisfaction dans les partenariats, le sexe régulier améliore les résultats de santé physique, tels que la réduction de la tension artérielle, et réduit considérablement le niveau de stress, ce qui nous permet tous de récolter les fruits bien après la fin de notre première réunion! Alors rappelez-vous: ne vous jetez pas immédiatement au lit; au lieu de cela, mettez de côté une certaine qualité seule lorsque vous vous concentrez tous les deux uniquement sur les besoins de l'autre, ce qui conduira plus tard à quelque chose de vraiment spécial!
Comment l'attente sexuelle affecte-t-elle la communication et la communication avec le partenaire ?
Les chercheurs ont montré que l'attente sexuelle peut jouer un rôle important dans la connexion et la liaison avec les partenaires. L'anticipation de l'activité sexuelle peut augmenter la proximité et l'attraction entre les partenaires, créant un sentiment d'excitation et d'attente avant d'entrer dans un comportement sexuel. Cela peut renforcer le sentiment d'intimité, de confiance et d'affection, ce qui, au fil du temps, renforcera les liens.