与他人建立性亲密关系的行为通常被视为浪漫关系的重要里程碑，但也可能需要仔细准备和考虑才能最大程度地享受。实际上，研究表明，导致性接触的过程（称为性等待）在伴侣之间建立强大的情感联系中起着不可或缺的作用。这时，身体和心理方面都开始发挥作用，例如增强的感觉，对先前经历的思考甚至对未来的幻想。这种结合在个人之间建立了强大的联系，可以提高总体关系满意度并促进更大的承诺。准备亲密关系
准备性亲密关系不仅仅涉及身体健康；情绪化也很重要。这意味着您需要抛开分心，例如电话或其他电子设备，以便您和您的合作伙伴可以完全专注于彼此。安静的消遣没有任何外部中断，有助于创造一个空间，让你的思想能够适应彼此的愿望和期望。此外，在何时以及如何参与性活动方面建立明确的界限，确保在关系中相互尊重和理解。当你准备做爱时，大脑开始释放荷尔蒙，例如多巴胺和催产素，这些荷尔蒙负责唤醒和唤醒的感觉。多巴胺会增加愉悦反应，而催产素则通过刺激信任和亲密关系来促进伴侣之间的联系。这两种激素的结合会产生一种期望感，这种期望感会随着时间的推移而形成，直到最终在性互动过程中达到顶峰。可以通过调情，戏弄或穿诱人的衣服等各种方法来增强这种先发制人的兴奋，这些方法有助于提前增加彼此的欲望。与您的合作伙伴建立联系一旦您达到完成行为的程度,您仍需做大量工作,以建立您与合作伙伴之间的情感联系。在这一阶段，两人必须密切关注彼此的需求，并有效地沟通他们希望或不希望在身体上做什么。通过尝试反复试验，夫妻可以进一步了解他们的同情/反感，从而使他们随着时间的推移更加亲密。这也需要代表所有相关各方的耐心，因为可能需要多次尝试才能共同找到令人满意的解决方案。但是，一旦成功完成，这些经验将创造记忆，从而进一步加强承诺。-使任何未来的会议比以前更好!性期望的好处性期望不仅在身体上，而且在情感上都有用；通过正确结合沟通和耐心，与没有沟通和耐心的人相比，这通常会建立更牢固的关系！除了提高伴侣关系的满意度外，定期性行为还可以改善身体健康状况，例如降低血压，并显着降低压力水平，从而使我们所有人在初次见面后很久就收获了果实！所以记住：不要立即冲进床上；取而代之的是，当你们俩都只关注彼此的需求时，独自保留一些品质，这将导致未来真正特别的东西！
性期望如何影响与伴侣的联系和联系？
研究人员表明，性期望可能在与伴侣的联系和联系中发挥重要作用。预见性活动可能会增加伴侣之间的亲密感和吸引力，从而在进行性行为之前产生唤醒感和期望感。这可以增强亲密感，信任感和依恋感，最终将加强联系。