A ansiedade da produtividade é um problema cada vez mais comum para homens e mulheres em todas as esferas da vida, mas entre eles se revela completamente diferente. Este ensaio vai investigar como a preocupação com a produtividade afeta de forma diferente homens e mulheres, e quais fatores psicológicos contribuem para essas diferenças.
Em geral, os homens são mais propensos a se preocupar com a produtividade do que as mulheres. Estudos mostram que, embora as mulheres relatem que sentem preocupação com suas apresentações com menos frequência, elas tendem a sentir mais emoções negativas quando sentem ansiedade. Os homens também sofrem de níveis mais elevados de ansiedade social, que podem levar à ansiedade de produtividade em muitos contextos.
Além disso, as mulheres tendem a regular melhor suas emoções e lidar com o estresse do que os homens, o que as torna menos expostas à ansiedade de desempenho.
Um fator que contribui para essa diferença pode ser a expectativa cultural relacionada com papéis de gênero. Em muitas sociedades, os homens devem ser fortes e não-ideais, enquanto as mulheres devem ser cuidadosas e cuidadosas. Isso cria pressão sobre os homens para suprimir sua sensação de ansiedade ou medo e agir com segurança, mesmo que eles não o sintam. Entretanto, as mulheres são muitas vezes ensinadas que a demonstração de emoção ou vulnerabilidade é uma fraqueza que as leva a absorver a ansiedade em vez de expressá-la abertamente. Estes estereótipos de gênero podem criar um círculo vicioso em que os homens tentam esconder as suas preocupações, enquanto as mulheres aprendem a ignorá-las.
Outra explicação possível para as diferenças na ansiedade de desempenho é a hormonal. A testosterona foi associada a um comportamento de risco elevado, o que pode explicar porque os homens são mais propensos a assumir tarefas que provocam ansiedade. O estrogênio, por outro lado, está associado a uma maior sensibilidade à ameaça e ao estresse, o que pode tornar as mulheres mais suscetíveis aos efeitos da ansiedade.
Finalmente, fatores genéticos também podem desempenhar um papel. Os estudos descobriram variações em determinados genes que afetam a função cerebral associada à ansiedade, mas variam significativamente entre homens e mulheres.
Por exemplo, alguns estudos mostram que as mulheres que carregam certas variantes do gene portador de serotonina podem ser particularmente sensíveis à rejeição social, o que pode causar problemas de ansiedade e desempenho.
Para terminar, há vários fatores psicológicos quando se trata de entender como a ansiedade de desempenho afeta de forma diferente homens e mulheres. As expectativas culturais, hormônios e até genética contribuem para a desigualdade que vemos hoje. Compreender estes fatores pode ajudar-nos a entender melhor como lidar e gerenciar a ansiedade da produtividade em homens e mulheres.
Como a preocupação com a produtividade afeta de forma diferente homens e mulheres, e quais fatores psicológicos explicam essa discrepância?
A preocupação com a produtividade pode ser descrita como um sentimento de medo e nervosismo que surge quando as pessoas são expostas a situações que exigem discursos públicos, execução ou outras formas de avaliação (NHS, 2018). Estes sentimentos podem causar sintomas físicos, como transpiração, tremores, batimentos cardíacos, secura na boca, náuseas e tensão muscular. A preocupação com a produtividade é frequente entre homens e mulheres, mas a sua influência em cada sexo pode variar significativamente.