O amor é uma força poderosa que foi celebrada ao longo da história e em todas as culturas. Isso pode unir as pessoas, inspirar a criatividade e até levar a compromissos vitalícios. Mas o que acontece quando distorções cognitivas entram em jogo? As distorções cognitivas são contrações mentais que nos permitem processar melhor a informação, mas também podem distorcer a nossa percepção da realidade. Neste artigo, vamos considerar como esses preconceitos podem afetar a nossa compreensão do amor e das relações.
Um dos preconceitos cognitivos comuns é a tendência à confirmação, que nos leva a procurar informações que confirmem nossas crenças existentes e a ignorar as provas do contrário. Isto pode ser particularmente problemático em relações românticas, onde podemos ter mais chances de ver características positivas nos nossos parceiros, ao mesmo tempo que ignoramos negativas.
Por exemplo, alguém que pensa que seu parceiro é perfeito pode ignorar bandeiras vermelhas, tais como a infidelidade ou a violência emocional, fazendo com que eles fiquem em relações pouco saudáveis por mais tempo do que deveriam.
Outra inclinação cognitiva é a eurística da disponibilidade, o que nos leva a superestimar a probabilidade de eventos com base na facilidade com que eles vêm para a inteligência. Também podemos ter a tendência de lembrar amores passados com mais carinho do que realmente eram, devido à memória seletiva e o efeito rosa retrospectiva.
O efeito halo é outro preconceito cognitivo que afeta o nosso julgamento sobre os outros. Quando vemos alguém como atraente ou inteligente, podemos supor que ele tem outras qualidades desejáveis, mesmo que não haja provas a favor deste pressuposto. Isso pode levar-nos a uma avaliação errada da natureza e capacidade de um parceiro potencial.
Finalmente, há um erro calculado nos custos, que se refere à nossa tendência de continuar investindo tempo e energia em algo simplesmente porque já investimos nisso antes. Em termos de amor, isso pode significar que ficamos numa relação por muito tempo depois que se tornaram malsucedidos, porque sentimos que estamos «investindo muito nisso» para nos afastarmos.
Em geral, preconceitos cognitivos podem distorcer nossa percepção de amor, fazendo-nos ignorar sinais de alerta, exagerar as características positivas e tomar más decisões sobre quem perseguir.
No entanto, a consciência desses preconceitos pode nos ajudar a evitá-los e fazer escolhas mais racionais quando se trata de relacionamentos. Percebendo as nossas próprias limitações mentais e preconceitos, podemos abordar o amor com mais objetividade e clareza, levando a uma relação mais saudável e feliz.
Como as distorções cognitivas distorcem a percepção do amor?
Preconceitos cognitivos são abreviações mentais que podem levar as pessoas a tomar decisões irracionais com base em informações incompletas ou crenças pessoais, em vez de uma realidade objetiva. Quando se trata de amor, esses preconceitos podem distorcer a nossa percepção, fazendo-nos ver apenas o que queremos ver, fazendo com que superestimemos o poder dos nossos sentimentos por alguém ou subestimando os seus sentimentos por nós.