Quais são os benefícios psicológicos que a colisão com os medos no contexto sexual?
Primeiro, vamos identificar o que significa «colisão» quando se trata de medos relacionados com sexo e romance. Neste contexto, o rosto pode significar fazer coisas que te assustam, expandindo seus limites, tentando coisas novas, ou mesmo simplesmente descobrindo o que você quer. Quando alguém enfrenta os seus medos nestas situações, muitas vezes tem mais confiança, confiança e habilidades de comunicação.
Por exemplo, se você estava nervoso em iniciar a intimidade física com o seu parceiro, mas decidiu fazê-lo de qualquer maneira, você pode se sentir mais confiante em sua capacidade de informar seus desejos e criar uma experiência sexual agradável para ambos os parceiros. Isso pode aumentar a confiança e os laços dentro das relações.
Em segundo lugar, vamos ver como o impacto com os medos pode levar ao crescimento emocional. Arriscando-se e empurrando-se para fora da zona de conforto, você pode ter uma maior consciência e aceitação do que você é como personalidade. Você pode aprender mais sobre suas próprias necessidades e limites e compreender melhor o que você valoriza nas relações. O choque com os medos também pode ajudá-lo a desenvolver empatia com outros que temem ou se sentem desconfortáveis em situações como esta. Compreender de onde eles vêm permite que você se comunique com eles a um nível mais profundo e acaba levando a uma relação mais saudável e completa.
Em terceiro lugar, o impacto com os medos pode resultar em crescimento pessoal e desenvolvimento. Se arriscares e ultrapassares a zona de conforto, pode encorajar-te a crescer como nunca pensaste. Isso faz você enfrentar problemas que podem contê-lo pessoalmente ou profissionalmente. Encontrar-se com os medos também pode ensinar-lhe a persistência - a capacidade de lidar com situações difíceis com elegância e facilidade. Da próxima vez que algo vos desafiar, vocês já terão as ferramentas necessárias para trabalhar nisto, evitando que o medo tome a dianteira.
Finalmente, a colisão com o medo pode aumentar a clareza mental e a concentração. Quando deixamos o medo controlar-nos, isso pode ofuscar o nosso julgamento e dificultar o pensamento claro.
No entanto, quando enfrentamos nossos medos na frente, muitas vezes descobrimos que nossa mente está mais clara e focada na tarefa. Esta maior clareza mental pode levar a muitas áreas da vida, não só sexo e romance.
Por exemplo, quem tem medo de falar em público, mas enfrenta seu medo ao fazer uma apresentação no trabalho, pode se sentir mais confiante em outros aspectos do seu trabalho, como resolver problemas ou tomar decisões.
Para terminar, o choque com os medos no contexto sexual tem múltiplos benefícios psicológicos que vão além apenas do sexo. Do aumento da confiança ao aumento das habilidades de comunicação, do crescimento emocional à melhoria das relações, do desenvolvimento pessoal ao aumento da clareza de pensamento, há muito a ganhar do risco e se tirar da zona de conforto. Portanto, se você está procurando formas de melhorar a sua vida em todos os aspectos, pense em lidar com esses medos!
Quais são os benefícios psicológicos que a oposição segura aos medos no contexto sexual?
O estudo mostrou que uma pesquisa segura sobre sexualidade pode aumentar a autoestima, reduzir a ansiedade, melhorar as habilidades de comunicação, entender melhor seus desejos, mais conforto com a intimidade, aumentar a confiança e reduzir as proibições sexuais (McMahon et al., 2018). Isso porque uma pesquisa segura sobre sexo muitas vezes inclui aprender coisas novas sobre si mesmo, superar medos e problemas e criar experiências positivas com os outros.