性的な文脈で恐怖に直面する心理的な利点は何ですか？
まず、セックスとロマンスに関する恐怖に関して「衝突」とは何を意味するのかを定義しましょう。この文脈では、顔は、あなたを怖がらせること、あなたの境界を押し広げること、新しいことを試みること、あるいはあなたが望むものについて開くことを意味します。このような状況で誰かが不安に直面すると、自信、信頼、コミュニケーション能力が高まることがよくあります。例えば、あなたがあなたのパートナーとの物理的な親密さを開始することに緊張していたが、とにかくそうすることを決めた場合、あなたはあなたの欲望を伝え、両方のパートナーのための快適な性的経験を作成するあなたの能力に自信を感じるかもしれません。これは関係の中で信頼と関係を築くことにつながる可能性があります。
第2に、直面する恐れが感情的な成長につながる方法を見てみましょう。リスクを冒し、自分を快適ゾーンの外に押し出すことで、自分が誰であるかをより自覚し、受け入れられるようになります。あなた自身の必要性および境界についてのより多くを学ぶことができ関係で何を重視するかよりよく理解する。恐怖に直面することは、同様の状況で恐怖や不快な他の人のための共感を開発するのにも役立ちます。彼らがどこから来たのかを理解することで、より深いレベルで彼らとつながり、最終的にはより健康で充実した関係につながります。第三に、恐怖に直面することは、個人の成長と発展につながる可能性があります。あなたの快適ゾーンの外にリスクを取ることは、あなたが考えたことのない方法で成長することを奨励することができます。それはあなたが個人的または専門的にあなたを取り戻すことができる課題に直面することになります。恐怖に遭遇することはまた、あなたに回復力を教えることができます-恵みと容易さで困難な状況に対処する能力。次に何かにチャレンジするときは、恐怖を引き継ぐことなく作業するために必要なツールがすでに用意されています。
最後に、恐怖に直面すると、精神的な明快さと集中力を高めることができます。恐怖が私たちを支配することを許すとき、それは私たちの判断を曇らせ、はっきりと考えるのを難しくすることができます。
しかし、私たちが正面から恐れに直面すると、私たちの心がより明確になり、手元の課題に集中することがよくあります。心のこの増加した明瞭さは、性別やロマンスだけでなく、人生の多くの分野につながる可能性があります。
例えば、公共の発言を恐れているが、職場でプレゼンするときに恐怖に直面している人は、問題解決や意思決定など、仕事の他の側面に自信を持つかもしれません。
結論として、性的文脈で恐怖に直面することには、性自体だけを超えた多くの心理的利益があります。自信を高めることから、コミュニケーションスキルを高めること、感情的な成長、関係を改善すること、個人的な発達、思考の明確さを向上させることまで、リスクを冒して自分を快適な場所から追い出すことから得られるものはたくさんあります。だから、あらゆる面であなたの人生を改善する方法を探しているなら、それらの恐怖に対処することを検討してください！
性的な文脈で安全に恐怖に直面することの心理的な利点は何ですか？
セクシュアリティの安全な探求は、自尊心の増大、不安の減少、コミュニケーションスキルの向上、欲望の理解の向上、親密さの向上、自信の増大、性的抑制の減少につながることを示している（McMahon et al。、 2018）。なぜなら、セックスを安全に探求するには、自分自身についての新しいことを学び、恐怖や課題を克服し、他の人とのポジティブな経験を生み出すことが必要だからです。