As emoções são uma parte importante da vida humana e têm um papel decisivo na nossa experiência diária. Eles informam-nos sobre o que se passa e ajudam-nos a reagir corretamente. As emoções também influenciam fortemente a nossa condição física, afetando a frequência cardíaca, a natureza respiratória, os níveis de hormônios e outras funções do corpo. A atividade sexual é uma das áreas onde as emoções podem ser particularmente intensas e fortes. Algumas pessoas relatam uma sensação de forte prazer, êxtase e até transcendência espiritual durante o contato sexual. Este fenômeno foi chamado de «experiência orgasmica» ou «corredor alto». Mas porque é que algumas pessoas experimentam estes picos emocionais e outras não? Como é que os parceiros cultivam estes estados juntos? Neste artigo, vou abordar essas questões e dar conselhos práticos para desenvolver laços emocionais mais fortes através da sexualidade.
Origem do orgasmo
A origem do orgasmo permanece um pouco misteriosa, mas estudos indicam que isso pode estar relacionado com vários fatores. Um fator é o nível de neurotransmissores, que são produtos químicos emitidos pelas células nervosas da medula e da medula espinhal, que transmitem sinais entre os neurônios. Dopamina, serotonina, oxitocina, endorfina e vasopressina estão associados à excitação sexual e prazer. Quando estes neurotransmissores são produzidos em grandes quantidades, podem criar um sentimento de euforia, felicidade e até êxtase espiritual. Outro fator é a estimulação sensorial, tais como toque, visão, som, olfato e sabor. Os sentidos desempenham um papel importante na resposta do corpo ao sexo, iniciando alterações fisiológicas, como batimentos cardíacos, respiração e contrações musculares.
Finalmente, fatores psicológicos como espera, fantasia e contexto social também influenciam nossa experiência sexual.
Por exemplo, se formos favoráveis ao sexo e acreditarmos que isso nos trará alegria, mais vezes sentimos um grande prazer durante ele.
Como cultivar a experiência orgasmica
Cultivar o orgasmo requer preparo físico e mental. A preparação física inclui manter bons hábitos em relação à saúde, tais como sono suficiente, ingestão de alimentos nutritivos e exercícios físicos regulares. A preparação mental inclui a definição de intenções para o seu contato sexual, tais como focar no prazer, e não na produtividade ou preocupação com os resultados. Isso também pode incluir o uso de técnicas para aumentar suas sensações, tais como respiração, meditação e práticas de conscientização. Aqui estão algumas dicas específicas:
1. Use iluminação, música, cheiros e outras dicas sensoriais.
2. Dê tempo para aquecer, deixando-se relaxar e aprender antes de se envolver com a atividade sexual.
3. Preste atenção às sensações do vosso corpo e desenvolva a consciência dos vossos óculos de prazer.
4. Pratique respiração profunda que aumenta o fluxo de sangue e oxigênio para o cérebro e o corpo.
5. Use toques, contato visual e confirmação oral para criar um espaço seguro e íntimo.
6. Concentre-se em cada momento da experiência, livrando-se de expectativas e julgamentos.
7. Se possível, use adereços ou brinquedos para aumentar a estimulação sensorial, como vibradores, penas ou cubos de gelo.
8. Comunique abertamente com o seu parceiro sobre o que você quer e o que você precisa de uma reunião.
9. Estejam preparados para explorar novas posições, ritmos e cenários que preocupam os dois.
Os benefícios do orgasmo
Orgasmo tem muitas vantagens além do prazer físico. Eles podem promover laços emocionais, melhorar a saúde mental e até aumentar a expectativa de vida.Quando sentimos um grande prazer durante o sexo, nosso corpo emite hormônios como oxitocina, dopamina e endorfinas, que contribuem para o sentimento de amor, confiança e conexão. Estes hormônios também reduzem o estresse, aumentam a função imunológica e regulam o apetite. Estudos mostram que as pessoas que têm orgasmos regularmente são mais propensas a relatar níveis mais elevados de felicidade e bem-estar do que as que não têm.
Finalmente, a experiência orgasmica pode aumentar a satisfação com a vida, garantindo o sentido e o propósito de nossas vidas.
Por que algumas pessoas experimentam picos emocionais durante a atividade sexual e como os parceiros podem cultivar essas fortunas?
Algumas pessoas podem ter fortes emoções durante o sexo devido à liberação de dopamina, oxitocina e outros hormônios que estão relacionados com prazer e conexão. Estas alterações hormonais podem criar um sentimento de euforia e proximidade que pode ser particularmente reforçado se há uma forte ligação entre os parceiros.