感情は人間の生活の重要な部分であり、私たちの日常生活の中で重要な役割を果たしています。彼らは私たちの周りで起こっていることを私たちに知らせ、私たちが正しく反応するのを助けます。感情はまた、私たちの心拍数、呼吸パターン、ホルモンのレベルや他の身体機能に影響を与え、私たちの身体状態に強い影響を与えます。性行為は感情が特に激しく激しくなることができる1つの区域である。一部の人々は、性的な出会いの間に激しい喜び、エクスタシー、さらには精神的な超越の感情を報告します。この現象は「オルガスム体験」または「ハイランナー」と呼ばれています。しかし、感情的なピークを経験する人もいれば、そうでない人もいるのはなぜですか。また、パートナーはどのようにしてこれらの状態を一緒に培うことができますか。本記事では、これらの問題に対処し、セクシュアリティを通じてより強い感情的な絆を築くための実践的なアドバイスをします。
オルガスムの起源
オルガスムの起源はやや神秘的なままであるが、研究はそれがいくつかの要因によるものである可能性を示唆している。1つの要因は神経伝達物質のレベルです。これは、脳の神経細胞によって放出される化学物質とニューロン間の信号を送信する脊髄です。ドーパミン、セロトニン、オキシトシン、エンドルフィン、およびバソプレシンは、性的興奮と喜びに関連しています。これらの神経伝達物質が大量に放出されると、彼らは幸福感、至福、さらには精神的なエクスタシーの感情を作り出すことができます。もう一つの要因は、触覚、視覚、音、嗅覚、味覚などの感覚刺激です。感覚器官は、性別に対する身体の反応に重要な役割を果たし、心臓の動揺、急速な呼吸、筋肉の収縮などの生理的変化を引き起こします。最後に、期待、ファンタジー、社会的文脈などの心理的要因も私たちの性的経験に影響を与えます。例えば、私たちが性について肯定的であり、それが私たちに喜びをもたらすと信じているなら、私たちはしばしばその間に大きな喜びを経験します。
オルガスム体験の育成方法
オルガスムを培うには、身体的および精神的なトレーニングが必要です。体力には、十分な睡眠をとること、栄養価の高い食べ物を食べること、定期的に運動することなど、健康習慣を維持することが含まれます。メンタルトレーニングには、パフォーマンスや結果を心配するのではなく、喜びに焦点を当てるなど、性的な出会いの意図を設定することが含まれます。また、呼吸、瞑想、マインドフルネスの練習など、感覚を高めるためのテクニックを使用することもできます。ここにいくつかの具体的なヒントがあります：
1。照明、音楽、匂い、その他の感覚的な手がかりであなたの気分を設定します。
2。時間をかけてウォームアップし、性行為に従事する前にリラックスして落ち着くことができます。
3。あなたの体の感覚に注意を払い、あなたの喜びポイントの意識を開発します。
4。深呼吸を練習します。、血液と酸素の脳と体への流れを増加させます。。
5。接触、目の接触および口頭肯定を使用して安全で、親密なスペースを作成して下さい。
6。経験のすべての瞬間に焦点を当て、期待と判断を落とします。
7。可能であれば、バイブレーター、羽、氷などの感覚刺激を高めるために小道具やおもちゃを使用してください。
8。あなたが望むものと会議から必要とするものについて、あなたのパートナーと公然とコミュニケーションを取ります。
9。あなたの両方が気になる新しいポジション、リズム、シナリオを探索する準備ができています。
オルガスムの利点
オルガスムは物理的な喜びを超えて多くの利点を持っています。彼らは感情的なつながりを促進し、メンタルヘルスを改善し、さらに寿命を延ばすことができます。私達が性の間に強い喜びを経験するとき、私達のボディは愛、信頼および関係の感情に貢献するオキシトシン、ドーパミンおよびエンドルフィンのようなホルモンを解放します。これらのホルモンはまたストレスレベルを減らし、免疫機能を高め、食欲を調整します。研究では、定期的なオルガスムを持っている人は、そうでない人よりも幸福と幸福の高いレベルを報告する可能性が高いことが示されています。最後に、オルガスム体験は人生の満足度を高め、私たちの生活に意味と目的の感覚を提供することができます。
性行為の間に感情的なピークを経験する人がいるのはなぜですか。
何人かの人々は喜びおよび関係と関連しているドーパミン、オキシトシンおよび他のホルモンの解放のために性の間に強い感情を経験するかもしれません。これらのホルモンの変化は、パートナー間の強い絆がある場合は特に高めることができ、幸福感と親密さの感情を作成することができます。