Estar presente depois da união física é uma parte importante da educação de uma recuperação emocional mais profunda para muitos casais. Isto implica que ambos os lados levam tempo para se comunicar um com o outro ao nível emocional, em vez de apenas se concentrar no próprio ato físico. Isso pode ser alcançado através de ações como conversa, abraços e troca de sentimentos. Os benefícios da presença são inúmeros e podem incluir maior confiança, comunicação e intimidade entre os parceiros. Quando a presença se torna parte regular da relação do casal, isso pode aumentar os laços e os laços em geral.
O que é estar presente?
Estar presente se refere à ideia de que, mesmo depois que a união física terminou, ainda deve haver uma ligação entre os parceiros. Isso significa que você continua conversando e se comunicando emocionalmente, sem se distrair ou ter pressa para outra coisa.
Você pode ficar perto, abraçando-se, ou simplesmente ficar de mãos dadas enquanto assiste à TV. Mantendo-se presente, você cria um sentimento de segurança e intimidade que ajuda as duas pessoas a se sentirem confortáveis a expressar seus pensamentos e sentimentos.
Por que é importante ficar presente?
Estar presente é necessário por várias razões. Primeiro, ajuda a construir confiança entre os parceiros. Se ambos sabem que podem abrir-se e partilhar os seus sentimentos sem serem julgados, isso encoraja-os a ficar vulneráveis uns aos outros. Em segundo lugar, isso ajuda a melhorar as habilidades de comunicação, porque os parceiros tentam ouvir e reagir com atenção.
Estar presente cria um espaço seguro onde os momentos íntimos podem surgir naturalmente. Sem isso, os casais podem ter dificuldades de comunicação emocional, o que pode acabar por causar problemas.
Como permanecer presente após a união física
Existem muitas maneiras de permanecer presente após a união física. Você pode tentar compartilhar seus medos mais profundos ou sonhos com um parceiro, discutir a experiência passada que formou o que você é hoje, ou mesmo apenas sentar-se ao lado um do outro sem falar. É importante permitir tempo para processar o que aconteceu durante o contacto sexual e continuar a ligar-se emocionalmente. Aqui estão algumas dicas:
- Fale sobre o que aconteceu durante o sexo
- Compartilhe qualquer emoção positiva ou negativa que você experimentou
- Faça perguntas sobre a experiência do seu parceiro
- Use o toque para restaurar a conexão física
- Dê-lhe um favor (e seu parceiro) espaço, se necessário
Estar presente após a união física é fundamental para uma recuperação emocional mais profunda. Isso ajuda a fortalecer a confiança, melhorar as habilidades de comunicação e criar um sentimento de segurança nas relações. Conversando emocionalmente e não se apressando para fazer outra coisa imediatamente, os parceiros podem fortalecer os seus laços e sentir-se mais ligados do que nunca. Assim, na próxima vez que você terminar de fazer sexo, leve alguns minutos para se abraçar e se comunicar - você pode ficar surpreso com o quanto você vai se sentir mais próximo!
Como é que estar presente depois da união física contribui para uma recuperação emocional mais profunda?
A presença após a união física pode ajudar a facilitar a recuperação emocional profunda, porque permite uma comunicação aberta e honesta com o parceiro sobre sentimentos, necessidades, pensamentos e problemas. Isso pode incluir discussões sobre o que funcionou bem durante a atividade física e sobre as áreas que precisam melhorar.