Rester en présence après l'union physique est une partie importante de l'éducation d'un rétablissement émotionnel plus profond pour de nombreux couples. Cela suppose que les deux parties prennent le temps de se contacter au niveau émotionnel plutôt que de se concentrer sur l'acte physique lui-même. Cela peut être réalisé par des actions telles que la conversation, l'étreinte et l'échange de sentiments. Les avantages de la présence sont nombreux et peuvent inclure un renforcement de la confiance, de la communication et de la proximité entre les partenaires. Lorsque le fait de rester en présence devient une partie régulière d'une relation de couple, cela peut conduire au renforcement des liens et des liens plus complets en général.
Qu'est-ce qu'un séjour en présence?
Rester en présence renvoie à l'idée que même après la fin de l'union physique, il doit y avoir un lien entre les partenaires. Cela signifie que vous continuez à parler et à communiquer émotionnellement les uns avec les autres, sans être distraits ou pressés par autre chose.
Vous pouvez rester à côté en vous serrant les bras ou simplement tenir la main pendant que vous regardez la télévision. En restant en présence, vous créez un sentiment de sécurité et d'intimité qui aide les deux personnes à se sentir à l'aise d'exprimer leurs pensées et leurs sentiments.
Pourquoi est-il important de rester en présence?
Rester en présence est nécessaire pour plusieurs raisons. Tout d'abord, cela contribue à renforcer la confiance entre les partenaires. Si les deux personnes savent qu'elles peuvent s'ouvrir et partager leurs sentiments sans être condamnées, cela les encourage à être vulnérables l'un à l'autre. Deuxièmement, cela contribue à améliorer les compétences en communication, parce que les partenaires essaient d'écouter attentivement et de réagir de manière réfléchie.
Rester en présence crée un espace sûr où les moments intimes peuvent se produire naturellement. Sans cela, les couples peuvent rencontrer des difficultés dans la communication émotionnelle, ce qui peut finalement conduire à des problèmes.
Comment rester en présence après l'union physique
Il existe de nombreuses façons de rester en présence après l'union physique. Vous pouvez essayer de partager vos peurs ou vos rêves les plus profonds avec votre partenaire, discuter des expériences passées qui ont façonné ce que vous êtes aujourd'hui, ou même simplement vous asseoir calmement les uns à côté des autres sans parler du tout. Il est important de se laisser le temps de traiter ce qui s'est passé pendant le contact sexuel et de continuer à se connecter au niveau émotionnel. Voici quelques conseils:
- Parlez-nous de ce qui s'est passé pendant le sexe
- Partagez toutes les émotions positives ou négatives que vous avez ressenties
- Posez des questions sur l'expérience de votre partenaire
- Utilisez le toucher pour rétablir la connexion physique
- Donnez-vous (et à son partenaire) espace si nécessaire
Rester en présence après l'union physique est crucial pour une récupération émotionnelle plus profonde. Cela aide à renforcer la confiance, à améliorer les compétences en communication et à créer un sentiment de sécurité dans les relations. En communiquant émotionnellement les uns avec les autres plutôt qu'en se précipitant immédiatement pour faire autre chose, les partenaires peuvent renforcer leurs liens et se sentir plus connectés que jamais. Par conséquent, la prochaine fois que vous aurez fini de faire l'amour, prenez quelques minutes pour vous serrer les bras et communiquer - vous pourriez être surpris de voir à quel point le résultat vous vous sentirez plus proche!
Comment rester en présence après une union physique contribue-t-il à une récupération émotionnelle plus profonde ?
La présence après l'union physique peut aider à faciliter la récupération émotionnelle profonde, car elle permet de communiquer ouvertement et honnêtement avec le partenaire sur les sentiments, les besoins, les pensées et les problèmes. Cela peut inclure une discussion sur ce qui a bien fonctionné pendant l'action physique, ainsi que sur les domaines qui doivent être améliorés.