التواجد بعد الاتحاد الجسدي جزء مهم من رعاية التعافي العاطفي الأعمق للعديد من الأزواج. يشير هذا إلى أن كلا الطرفين يأخذان وقتًا للتواصل مع بعضهما البعض على المستوى العاطفي، بدلاً من التركيز ببساطة على الفعل الجسدي نفسه. يمكن تحقيق ذلك من خلال أنشطة مثل التحدث والمعانقة ومشاركة المشاعر. فوائد الحضور عديدة وقد تشمل زيادة الثقة والتواصل والألفة بين الشركاء. عندما يصبح التواجد جزءًا منتظمًا من علاقة الزوجين، يمكن أن يؤدي إلى روابط أقوى وروابط أكثر وفاء بشكل عام.
ماذا يوجد ؟
يشير التواجد إلى فكرة أنه حتى بعد انتهاء الاتحاد المادي، يجب أن يظل هناك اتصال بين الشركاء. هذا يعني أنك تستمر في التحدث والتواصل مع بعضكما البعض عاطفياً، دون أن تشتت انتباهك أو في عجلة من أمرك لفعل شيء آخر.
يمكنك البقاء قريبًا من عناق أو مجرد إمساك يديك أثناء مشاهدة التلفزيون. يخلق البقاء حاضرًا إحساسًا بالأمان والألفة يساعد كلا الشخصين على الشعور بالراحة في التعبير عن أفكارهم ومشاعرهم.
لماذا من المهم البقاء حاضرا ؟
الوجود ضروري لعدة أسباب. أولاً، يساعد في بناء الثقة بين الشركاء. إذا عرف كلا الشخصين أنه يمكنهما الانفتاح ومشاركة مشاعرهما دون حكم، فهذا يشجعهما على أن يكونا عرضة لبعضهما البعض. ثانيًا، يساهم في تحسين مهارات الاتصال، لأن الشركاء يحاولون الاستماع بعناية والاستجابة بعناية.
التواجد يخلق مساحة آمنة حيث يمكن أن تحدث اللحظات الحميمة بشكل طبيعي. بدونها، يمكن للأزواج أن يكافحوا للتواصل عاطفياً، مما قد يؤدي في النهاية إلى مشاكل.
كيفية البقاء حاضرًا بعد اتحاد جسدي
هناك العديد من الطرق للبقاء حاضرًا بعد اتحاد جسدي. يمكنك محاولة مشاركة أعمق مخاوفك أو أحلامك مع شريكك، أو مناقشة التجارب السابقة التي شكلت من أنت اليوم، أو حتى مجرد الجلوس بهدوء بجانب بعضكما البعض دون التحدث على الإطلاق. من المهم أن تتيح لنفسك الوقت لمعالجة ما حدث أثناء لقاء جنسي والاستمرار في التواصل على المستوى العاطفي. فيما يلي بعض النصائح:
- شارك ما حدث أثناء ممارسة الجنس
- شارك أي مشاعر إيجابية أو سلبية مررت بها
- اطرح أسئلة حول تجربة شريكك
- استخدم اللمس لإعادة الاتصال جسديًا
- أعط أنت (وشريكك) مساحة إذا لزم الأمر
التواجد بعد اتحاد جسدي أمر بالغ الأهمية للتعافي العاطفي الأعمق. يساعد في بناء الثقة وتحسين مهارات الاتصال وخلق شعور بالأمان في العلاقات. من خلال التواصل مع بعضنا البعض عاطفياً بدلاً من التسرع على الفور في القيام بشيء آخر، يمكن للشركاء تقوية روابطهم والشعور بالاتصال أكثر من أي وقت مضى. لذا في المرة القادمة التي تمارس فيها الجنس، استغرق بضع دقائق للاحتضان والتواصل الاجتماعي - قد تتفاجأ بمدى اقترابك نتيجة لذلك!
كيف يساهم التواجد بعد الارتباط الجسدي في تعافي عاطفي أعمق ؟
يمكن أن يساعد التواجد بعد اتحاد جسدي في تسهيل التعافي العاطفي العميق لأنه يوفر فرصة للتواصل بصراحة وصدق مع شريك حول المشاعر والاحتياجات والأفكار والاهتمامات. قد يشمل ذلك مناقشة ما نجح بشكل جيد أثناء العمل البدني، بالإضافة إلى المجالات التي تحتاج إلى تحسين.