O que é uma libido?
Libido refere-se ao desejo geral de uma pessoa pela atividade sexual. Ele abrange os aspectos físicos e psicológicos da atração sexual, incluindo o interesse do indivíduo pelo sexo, a frequência e a intensidade de seus pensamentos e desejos sexuais, e o nível de excitação física que eles sentem durante o contato sexual. A libido pode variar de dia para dia, semana para semana e até mesmo de um ano para o outro, dependendo de fatores como hormônios, estresse, humor e saúde.
Quais são os limites de excitação?
O limite de excitação é um ponto em que a pessoa se torna fisicamente estimulada o suficiente para participar da atividade sexual. Ele inclui componentes físicos e mentais, tais como temperatura corporal, frequência cardíaca, fluxo sanguíneo para determinadas áreas e condição emocional. Diferentes pessoas têm diferentes liminares de excitação que podem afetar a rapidez com que eles se excitam e a estimulação necessária para alcançar o orgasmo. Algumas pessoas podem precisar de preliminares intensivos ou duradouros para atingir o seu limite de excitação, enquanto outras podem ser facilmente causadas por sinais visuais ou auditivos.
Como as diferenças de libido afetam a satisfação com as relações?
As diferenças de libido entre os parceiros podem levar a um sentimento de frustração, ressentimento e conflito nas relações. Quando um parceiro tem uma libido maior do que o outro, pode criar tensão se um parceiro menos libidinoso sente pressão para o sexo quando não está preparado ou interessado. Isso também pode levar a um sentimento de rejeição, culpa ou vergonha. Da mesma forma, quando um parceiro é constantemente mais sexualmente ativo do que o outro, isso pode levar a um sentimento de abandono ou desprotegimento. Em casos extremos, estas diferenças podem causar infidelidade, ruptura ou divórcio.
Como é que os casais podem negociar as diferenças de libido?
Os pares podem trabalhar juntos para encontrar soluções que lhes permitam satisfazer as necessidades do outro sem pressionar muito nenhum dos lados.
Por exemplo, eles podem concordar em dar um tempo específico para o contato sexual ou explorar formas de intimidade não recorrentes, tais como massagens, beijos ou masturbação mútua. Eles também podem tentar determinar as principais causas da baixa libido, tais como estresse ou condições médicas, e pedir tratamento ou aconselhamento para eliminá-los. A comunicação é essencial; ambos os lados devem se sentir confortáveis para expressar os seus desejos e limites, mesmo que sejam diferentes dos seus desejos e limites.
Como as diferenças na libido, liminares de excitação e preferências sexuais afetam a satisfação das relações, e como os casais podem negociar isso?
Estudos mostram que diferenças de libido (desejo sexual), liminares de excitação (quão rápido a pessoa se torna sexualmente excitada) e preferências sexuais (que ações a pessoa desfruta durante o sexo) podem ter um impacto significativo na satisfação com o relacionamento.