ما هي الرغبة الجنسية ؟ تشير Libido إلى رغبة الشخص العامة في النشاط الجنسي. يغطي كل من الجوانب الجسدية والنفسية للانجذاب الجنسي، بما في ذلك اهتمام الشخص بالجنس، وتواتر وشدة أفكاره ورغباته الجنسية، ومستوى الإثارة الجسدية التي يعاني منها أثناء اللقاءات الجنسية. يمكن أن تختلف الرغبة الجنسية من يوم لآخر، ومن أسبوع لآخر وحتى من عام لآخر، اعتمادًا على عوامل مثل مستويات الهرمونات والتوتر والمزاج والحالات الصحية.
ما هي عتبات الإثارة ؟ عتبة الإثارة هي النقطة التي يصبح فيها الشخص محفزًا جسديًا بما يكفي للانخراط في نشاط جنسي. ويشمل كل من المكونات الجسدية والعقلية مثل درجة حرارة الجسم ومعدل ضربات القلب وتدفق الدم إلى مناطق معينة والحالة العاطفية. لدى الأشخاص المختلفين عتبات إثارة مختلفة، والتي يمكن أن تؤثر على مدى سرعة إثارتها والتحفيز المطلوب لتحقيق النشوة الجنسية. قد يحتاج بعض الأشخاص إلى مداعبة مكثفة أو مطولة للوصول إلى عتبة الإثارة، بينما قد يتم تشغيل البعض الآخر بسهولة أكبر من خلال الإشارات البصرية أو السمعية.
كيف تؤثر الاختلافات في الرغبة الجنسية على الرضا عن العلاقة ؟
يمكن أن تؤدي الاختلافات في الرغبة الجنسية بين الشركاء إلى الشعور بالإحباط والاستياء والصراع في العلاقة. عندما يكون لدى أحد الشريكين رغبة أعلى من الآخر، يمكن أن يؤدي ذلك إلى توتر إذا شعر الشريك الأقل رغبة بالضغط لممارسة الجنس عندما لا يكون جاهزًا أو مهتمًا. يمكن أن يؤدي أيضًا إلى مشاعر الرفض أو الذنب أو العار. وبالمثل، عندما يكون أحد الشريكين أكثر نشاطًا جنسيًا من الآخر، فقد يؤدي ذلك إلى الشعور بالتخلي أو انعدام الأمن. في الحالات القصوى، يمكن أن تؤدي هذه الاختلافات إلى الخيانة الزوجية أو الانفصال أو الطلاق.
كيف يمكن للأزواج الاتفاق على الاختلافات في الرغبة الجنسية ؟
يمكن للأزواج العمل معًا لإيجاد حلول تسمح لهم بتلبية احتياجات بعضهم البعض دون ممارسة الكثير من الضغط على أي من الجانبين. على سبيل المثال، قد يوافقون على تخصيص بعض الوقت للاتصال الجنسي أو استكشاف أشكال غير اختراقية من العلاقة الحميمة مثل التدليك أو التقبيل أو الاستمناء المتبادل. قد يحاولون أيضًا تحديد الأسباب الكامنة وراء انخفاض الرغبة الجنسية، مثل التوتر أو الحالات الطبية، وطلب العلاج أو المشورة لمعالجتها. الاتصال أمر أساسي ؛ يجب أن يشعر كلا الجانبين بالراحة في التعبير عن رغباتهما وحدودهما، حتى لو اختلفا عن رغبات شريكهما وحدودهما.
كيف تؤثر الاختلافات في الرغبة الجنسية وعتبات الإثارة والتفضيلات الجنسية على الرضا عن العلاقة، وكيف يمكن للأزواج الاتفاق على ذلك ؟
تظهر الأبحاث أن الاختلافات في الرغبة الجنسية (الرغبة الجنسية)، وعتبات الإثارة (مدى سرعة إثارة الشخص جنسيًا)، والتفضيلات الجنسية (ما هي الأفعال التي يتمتع بها الشخص أثناء ممارسة الجنس) يمكن أن يكون لها تأثير كبير على الرضا عن العلاقة.