O que é sexo oral?
Sexo oral, também conhecido como felação ou cunnilingus, inclui estimulação dos órgãos sexuais por meio da boca e da língua. Pode ser executado em um parceiro ou em si para prazer e/ou excitação. Sexo oral requer um alto nível de confiança entre os parceiros para se sentir confortável expressando seus desejos, preferências e limites. Isto pode incluir contacto físico fora da boca ou das mãos. Algumas pessoas encontram isso agradável, enquanto outras não se divertem com isso.
Como o medo afeta a participação e o prazer do sexo oral?
Muitas pessoas são inseguras em relação ao seu corpo, aparência, habilidades ou experiências que podem afetar sua preparação e nível de conforto durante o sexo oral. Eles podem se preocupar com o facto de que o seu parceiro vai julgá-los pelo seu aspecto, sentir o cheiro, o sabor, o toque, o som ou se mover. Esta ansiedade pode causar emoções negativas, tais como vergonha, constrangimento, consciência, culpa e desconforto. Como resultado, as pessoas podem evitar o sexo oral, restringir-se a obter ou fornecer sexo oral plenamente, ou apressar-se a fazê-lo sem desfrutar.
Problemas físicos e mentais relacionados ao sexo oral
Fisicamente, alguns obstáculos comuns incluem reflexos de vômito, saciedade, sensibilidade ao sabor, escovação dos dentes, mau cheiro da boca, falta de lubrificação, alergias e doenças como HPV, herpes e IPTU. Mentalmente, as pessoas podem ter medo do julgamento devido ao seu tipo de corpo, história sexual, expectativas de produtividade, identidade de gênero, orientação sexual, experiência passada, normas culturais e crenças pessoais. Estes fatores contribuem para a criação de medos de rejeição, denominação, lesão, infecção, sensação de sujeira, orgasmo ou participação em certas ações.
Estratégias para superar temores de inadequação ou julgamento
Comunicação é fundamental para discutir os medos com os parceiros. Falar honestamente pode fortalecer a confiança e o entendimento ao dissipar mitos, equívocos e conceitos preconceituosos sobre o que é sexo oral «bom» ou «mau». A prática é o caminho para a perfeição; casais que tentam novas técnicas regularmente procuram melhorar suas habilidades com o tempo. Eles também devem se concentrar em relaxamento, visualização, exercícios respiratórios, meditação da consciência, expressão positiva, imparcialidade, pesquisa, intimidade, concordância, privacidade e segurança.
Sexo oral é um equilíbrio sutil entre prazer e desconforto, que requer respeito, consideração, compaixão e apoio dos dois parceiros. Reconhecendo seus medos e trabalhando juntos em soluções, as pessoas podem superar qualquer obstáculo que as impeça de desfrutar plenamente deste ato íntimo.
Como os medos de inadequação ou julgamento afetam a participação e o prazer do sexo oral?
Receios de inadequação ou julgamento podem ter um impacto significativo sobre a participação e o prazer do indivíduo no sexo oral. Muitas pessoas podem se sentir incomodadas com a forma de seu corpo, tamanho, cheiro, sabor, aparência e funcionamento durante o contato sexual. Estes sentimentos podem levar a conversas negativas sobre si mesmos, reduzir a autoestima e reduzir o nível de confiança, o que pode impedi-los de ter relações sexuais orais com o seu parceiro.