オーラルセックスとは何ですか？
fellatioまたはcunnilingusとしても知られているオーラルセックスは、口と舌で性器を刺激することを含みます。それは喜びや興奮のためにパートナーや自分で実行することができます。オーラルセックスは、欲望、好み、限界を快適に表現するためにパートナー間の高いレベルの信頼を必要とします。これは、口や手の外の物理的な接触を含むことができます。楽しいと感じる人もいれば、まったく楽しめない人もいます。
恐怖はオーラルセックスの参加と楽しみにどのように影響しますか？
多くの人々は、オーラルセックス中に彼らの準備と快適さのレベルに影響を与えることができる自分の体、外観、スキルや経験に不安です。彼らは、パートナーが彼らがどのように見えるか、匂い、味、触れ、音、または動きについて彼らを判断することを心配するかもしれません。この不安は、恥、恥ずかしさ、自己認識、罪悪感、不快感などの否定的な感情につながる可能性があります。その結果、人々はオーラルセックスに完全に関与しないようにしたり、オーラルセックスを最大限に受けることや提供することを制限したり、それを楽しむことなくそれに突入するかもしれません。
オーラルセックスに関連する身体的および精神的問題
物理的に、いくつかの一般的な障害には、ギャグ反射、乾燥、味覚感受性、歯のクレンチ、口臭、潤滑の欠如、アレルギー、HPV、ヘルペス、およびSTIなどの疾患があります。精神的には、身体の種類、性歴、パフォーマンスへの期待、性同一性、性的指向、過去の経験、文化的規範、そして個人的な信念のために、人々は判断を恐れるかもしれません。これらの要因は、拒絶、命名、傷害、病気の収縮、汚れ、オーガズムを感じ、または特定の活動に従事することの恐れに寄与する。
不適切や判断の恐怖を克服するための戦略
パートナーと事前に恐怖を議論する際のコミュニケーションが重要です。正直な会話は、「良い」または「悪い」オーラルセックスを構成するものについての神話、誤解、先入観を払拭することによって信頼と理解を築くことができます。練習は完全になります；定期的に新しいテクニックを試しているカップルは、時間の経過とともにスキルを向上させる傾向があります。彼らはまた、リラクゼーション、視覚化、呼吸演習、マインドフルネス瞑想、肯定的な表現、オープンマインド、探求、親密さ、同意、プライバシーと安全に焦点を当てるべきです。
オーラルセックスは、両方のパートナーからの尊敬、配慮、共感、サポートを必要とする喜びと不快感の微妙なバランスです。彼らの恐れを認識し、解決策に取り組むことによって、人々は彼らがこの親密な行為を十分に楽しむことを妨げる障害を克服することができます。
不適切や判断の恐れは、オーラルセックスの参加と楽しみにどのように影響しますか？
不適切または判断の懸念は、オーラルセックスへの参加と楽しみに大きな影響を与える可能性があります。多くの人は、性的な出会いの間に自分の体の形、サイズ、匂い、味、外観、パフォーマンスについて不安を経験するかもしれません。これらの感情は、自分自身についての否定的な会話につながる可能性があります、自尊心を下げると彼らのパートナーにオーラルセックスを実行することからそれらを防ぐことができ、低い自信レベル。