A capacidade de manter fronteiras saudáveis é crucial para todos os soldados que servem ao seu país, mas pode ser ainda mais difícil quando eles também estão em relações leais. É preciso tempo e esforço para encontrar um equilíbrio entre cuidar de si mesmo e satisfazer as necessidades do parceiro, especialmente durante os períodos de implantação que podem exigir longas distâncias de casa. Neste artigo, vamos considerar como os soldados encontram formas de satisfazer ambas as necessidades emocionais quando estão fora de casa.
Durante a implantação, alguns soldados podem sentir que desrespeitam seus parceiros porque têm menos tempo livre do que antes. Isso pode causar culpa e preocupação devido à incapacidade de garantir o mesmo nível de atenção e afeto.
Existem várias estratégias que os soldados podem usar para ajudá-los a lidar com essas emoções. Uma das estratégias é estabelecer expectativas claras entre si antes da implantação.
Casais podem negociar uma hora específica de inscrição todos os dias ou semanas para que nenhuma pessoa se sinta desprovida ou mal-amada. Outra abordagem é praticar habilidades de audiência ativa, tais como reinterpretar o que seu parceiro lhes diz em resposta, ou fazer perguntas posteriores para demonstrar interesse. Estes métodos ajudam a manter a comunicação e evitar mal-entendidos.
Muitos soldados usam lembretes visuais, como fotos ou presentes memoráveis, para permanecer em contato com seus parceiros. Estes objetos podem servir como representações físicas da pessoa amada, que fornecem conforto e acalmia em momentos difíceis. Alguns soldados até enviam pacotes de cuidados cheios de objetos pessoais ou oferendas especiais para dizer aos seus parceiros que ainda pensam neles. Outras táticas incluem escrever e-mails ou enviar e-mails regularmente, permitindo que os parceiros compartilhem histórias e atualizações do dia a dia sem se sentirem divididos.
Manter limites saudáveis requer esforços de ambos os lados; No entanto, os soldados podem equilibrar a autodefesa com ênfase e afetividade. Implementando estratégias práticas, tais como estabelecer expectativas realistas, praticar a audição ativa, usar lembretes visuais e manter linhas de comunicação abertas, os soldados podem garantir a satisfação de suas necessidades emocionais e também apoiar as necessidades de seu parceiro. Isso requer tempo e paciência, mas tornará todas as partes mais protegidas e valiosas durante todo o período de implantação.
Como é que os soldados equilibram a defesa emocional com a necessidade de um parceiro em constante atenção e afeto?
Os soldados podem enfrentar problemas que equilibram suas necessidades emocionais com as de seus parceiros devido à natureza da vida militar. Para se protegerem emocionalmente, podem distanciar-se da proximidade e do compromisso, o que pode criar tensões e conflitos nas suas relações. Por outro lado, seus parceiros podem desejar atenção e afeto contínuos, o que leva a sentimentos de rejeição e desprezo.