Soldados são treinados para serem pessoas fisicamente rígidas e mentalmente capazes de lidar com situações de estresse. Eles devem aprender a controlar suas emoções e manter um alto nível de concentração quando se chocam com o perigo.
Mesmo o soldado mais experiente pode lutar contra o esgotamento emocional durante longos períodos de intensos combates ou operações. O cansaço operacional é uma condição em que o indivíduo perde a motivação e o drive devido a um exercício físico ou mental extremo. A tensão cognitiva é um processo de uso excessivo do cérebro por longos períodos de tempo, o que causa dificuldades para focar ou tomar decisões. Estes fatores podem fazer com que os soldados percam a empatia e a compreensão em relação aos outros, especialmente com quem eles têm trabalhado em estreita colaboração.
Existem várias maneiras de os soldados manterem a empatia e a compreensão relationais, apesar da fadiga operacional e da tensão cognitiva. Primeiro, os soldados devem fazer intervalos regulares do combate ao descanso e carregar-se tanto física como moralmente. Isso permite-lhes evitar queimar e desmaiar-se antes de voltar ao trabalho. Segundo, os soldados devem manter contacto com a família e amigos através de e-mails, e-mails, telefonemas ou videochamadas. Falar com os seus entes queridos dá-lhes um sentimento de conforto e apoio, e faz com que os lembrem do que lutam. Terceiro, os soldados devem praticar técnicas de conscientização, como meditação, exercícios respiratórios ou expressões positivas. Estas acções ajudam a acalmar a mente e reduzir o estresse.
Os soldados devem priorizar o trabalho de equipe e a cooperação com outros membros da sua unidade. Trabalhar em conjunto ajuda a construir relações sólidas e fortalecer a confiança um no outro.
Seguindo estes conselhos, os soldados podem manter a compaixão e a compreensão, mesmo em condições de fadiga operacional e tensão cognitiva. Isso requer esforço, mas é crucial para missões bem sucedidas e para a moral da equipe. Sem estas habilidades, os soldados correm o risco de ficarem isolados e se afastarem de seus companheiros, levando a más capacidades de comunicação e decisão no campo de batalha. Demonstrando compaixão e compreensão, os soldados não apenas melhoram o desempenho, mas também fortalecem os laços com os seus colegas de trabalho.
Como é que os soldados mantêm a empatia e a compreensão relationais em condições de fadiga e tensão cognitiva?
Durante estresse extremo, tais como combate, exercícios de treinamento ou implementação prolongada, os soldados costumam experimentar exaustão física e mental que pode afetar sua capacidade de se comunicar com os outros. Este fenômeno é chamado «cansaço operacional», e pode dificultá-los a criar relações com colegas de serviço, familiares ou amigos.