Medo de frustração sexual
As pessoas podem se preocupar com as expectativas de seus parceiros sobre suas ações sexuais por várias razões, incluindo traumas passados ou problemas de afeto. A ansiedade de afeto refere-se à crença de um indivíduo que não será amado ou apreciado se não estiver de acordo com certos padrões, tais como a presença de corpos perfeitos ou excelente posição na cama. Este tipo de medo pode vir de feridas infantis não resolvidas relacionadas com o desprezo dos pais, abuso ou abandono incoerente.
Crianças que crescem em lares onde os pais estão ausentes, ocupados ou ocupados podem desenvolver um sentimento de inadequação e insegurança, o que pode se transformar em relações adultas e afetar sua capacidade de criar laços estreitos com outros. Como resultado, eles podem evitar a intimidade ou procurar parceiros controladores ou manipuladores que possam fornecer-lhes um sentido de confirmação. Estas experiências podem ser mostradas de várias formas, incluindo o medo de decepcionar sexualmente o seu parceiro por falta de confiança ou auto-estima. É importante reconhecer e trabalhar neles para melhorar a comunicação e a confiança nas relações.
Experiência de teste de infância
A experiência de comprovação de infância refere-se à forma como as pessoas se sentem com base nos comentários que recebem de seus cuidadores principais. Afirmação positiva e aceitação podem promover uma auto-estima saudável e autoconfiança, enquanto críticas negativas e rejeição podem levar a uma baixa autoestima e instabilidade emocional. Crianças que não recebem uma verificação adequada podem lutar contra a autoestima, o que os torna difíceis de criar laços mais estreitos no futuro da vida. Além disso, eles só podem acreditar que merecem ser amados se cumprirem determinados critérios, como perfeição física ou realização. Portanto, eles podem se sentir incomodados com o afeto quando estão em relações românticas, o que faz com que eles se sintam inseguros com o apego de seu parceiro e questionam se serão amados incondicionalmente. Este medo pode se manifestar de várias formas, incluindo a preocupação com a atividade sexual, levando as pessoas a uma compensação excessiva ou a abstinência durante momentos íntimos. Para as pessoas é vital reconhecer e eliminar quaisquer traumas infantis que possam afetar seus modelos atuais de relacionamento para criar laços mais saudáveis e autênticos.
Preocupação com desempenho
Preocupação com desempenho é um problema comum que afeta muitas pessoas, especialmente aquelas que sofreram lesões passadas relacionadas com seus corpos ou habilidades. As pessoas podem se preocupar com a incapacidade de viver de acordo com as normas sociais em relação à aparência ou ao comportamento, o que faz com que elas evitem a intimidade ou se envolvam em comportamentos de risco. Eles também podem se esforçar para comunicar as suas necessidades ou desejos por sentirem vergonha ou constrangimento. Essas situações podem criar um ciclo de evasão, porque os parceiros começam a duvidar do comprometimento entre si e se tornam cada vez mais remotos. Resolver estes problemas requer uma comunicação honesta, compaixão e uma audiência ativa de ambos os lados. Os casais devem trabalhar juntos para identificar as causas profundas da ansiedade e desenvolver estratégias para gerenciá-la de forma produtiva, como a prática de autoatendimento, o estabelecimento de limites e o pedido de assistência profissional. Ao fazê-lo, eles podem fortalecer os seus laços e aprofundar os seus laços entre si.
Reconhecimento de problemas de anexos
Problemas de investimento são frequentemente sutis, mas profundamente enraizados em nossas mentalidades.Eles podem encorajar-nos a procurar uma relação baseada na forma como os outros nos fazem sentir e não na nossa verdadeira compatibilidade com eles. Podemos ser atraídos por pessoas que falam dos educadores da infância ou rejeitam aqueles que nos lembram de experiências negativas. Além disso, podemos estar preocupados com a produtividade quando esperamos ser avaliados por nossas deficiências físicas ou emocionais. Para superar os problemas de afeto, as pessoas devem reconhecer e processar qualquer trauma não resolvido da sua infância e aprender a confiar plenamente em si mesmas e em seus parceiros. Isso implica reconhecer que o amor não é condizente e que ninguém merece a perfeição do seu parceiro. Isso também implica a prática de vulnerabilidade, honestidade e abertura nas relações e a busca de apoio de amigos, familiares ou terapeutas que possam oferecer orientação e apoio.
Para eliminar os medos de sexo e intimidade, é preciso ter consciência e vontade de correr riscos. As pessoas que lutam contra a ansiedade de afeto podem ter de explorar os traumas passados e trabalhá-los para construir laços mais saudáveis com os parceiros. Ao fazerem isso, podem desenvolver uma grande autoestima, confiança e respeito mútuo. Ao mesmo tempo, os casais devem buscar uma comunicação aberta e honesta sobre suas necessidades e desejos, desenvolvendo estratégias para gerenciar a ansiedade. Com este processo, eles podem criar laços mais profundos baseados na autenticidade e compaixão, o que levará a uma convivência mais satisfatória e completa.
De que forma o medo de desapontar o parceiro pode revelar as preocupações mais profundas de afeto que se baseiam na experiência de teste infantil?
O medo de decepcionar um parceiro sexual pode ser causado por vários fatores, incluindo experiências passadas com pais e pessoas que fornecem cuidados que não forneceram apoio ou confirmação adequados na infância. Crescer em ambientes onde o amor e o afeto eram condicionados ou pouco confiáveis pode levar as pessoas a desenvolver uma profunda insegurança em relação ao seu valor e capacidade de satisfação com os outros, que se manifestam em relações adultas como preocupação em torno da intimidade e vulnerabilidade.