Fantasias sexuais são parte normal da experiência humana, que inclui a imaginação de cenários relacionados com a atividade sexual. Podem variar de manuais a muito explícitos, e variam de acordo com as preferências e desejos do indivíduo. Algumas pessoas podem achar que estas fantasias são desconfortáveis, enquanto outras se deliciam com elas, mas, de qualquer forma, acredita-se que elas desempenham várias funções que vão além do seu objetivo óbvio. Uma dessas funções funciona como uma forma de proteção contra ansiedade e estresse na vida.
Quando as pessoas sofrem altos níveis de estresse ou pressão no dia a dia, podem participar de comportamentos que as ajudam a lidar com este desconforto, incluindo a busca por distrações de problemas cotidianos. Fantasias sexuais fornecem às pessoas uma forma de evitar temporariamente a realidade e concentrar-se noutra coisa que foi considerada útil para a saúde mental. Além disso, estudos mostram que a participação nestas atividades pode reduzir o sentimento de culpa associado às normas sociais relativas ao sexo, o que facilita as pessoas que, de outra forma, evitariam atos sexuais por vergonha ou estigma em sua comunidade.
Além disso, a pesquisa mostrou como certas práticas sexuais, como a masturbação, podem ser usadas como estratégias de superação de dificuldades em momentos em que a regulação emocional é difícil, levando muitos especialistas a pensar que a participação na autoconfiança pode funcionar como um mecanismo de defesa em períodos de intensa excitação ou frustração, quando outras saídas não estão disponíveis neste momento. Por exemplo, alguém com dificuldades financeiras pode usar a masturbação em vez de gastar dinheiro em encontros caros até se sentir mais protegido financeiramente, permitindo-lhe um certo alívio contra situações de estresse sem consequências reais para o mundo, associado ao comportamento tradicional dos encontros.
Além disso, os pesquisadores afirmam que as fantasias sexuais oferecem mais liberdade às pessoas do que os encontros físicos reais, porque elas não envolvem pessoas reais, por isso limitando as potenciais interações ou consequências sociais negativas se as coisas não estiverem como planejadas. Cenários fantasiosos permitem que as pessoas explorem desejos sem ser condenadas por outros, ao mesmo tempo que sentem conexões emocionais, oferecendo-lhes conforto, mesmo que temporariamente, antes de voltar à realidade sem medo ou constrangimento associado à própria experiência. Esta capacidade permite que aqueles que lutam contra distúrbios de ansiedade, tais como a fobia social ou a depressão, encontrem consolo através de um jogo de fantasia que lhes permite ter acesso a prazeres que normalmente não são acessíveis, sem correr o risco de rejeição social ou fracasso que os leva a mais estresse.
Também foi observado que certos comportamentos, como a atividade do BDSM, dão às pessoas um sentimento de poder sobre o outro indivíduo, o que pode ser uma forma de aliviar os sentimentos relacionados aos complexos de subnotificação que surgem da infância do trauma, abuso ou abuso, ajudando assim a promover consequências positivas para a saúde mental em seguida. Além disso, estudar estes tipos de relações de forma consensual permite que os participantes controlem melhor seu próprio destino, em vez de se sentirem vítimas, incapazes de influenciar o que acontece a seguir, permitindo-lhes, psicologicamente, qualquer dor física associada às próprias sessões de jogos.
As fantasias e comportamentos sexuais comuns podem funcionar como mecanismos de proteção contra os problemas da vida, permitindo que as pessoas se livrem de estresse a curto prazo, ao mesmo tempo que encorajam estratégias de superação a longo prazo, tais como habilidades comunicativas que constroem a autoestima, que eventualmente levam a melhorias no bem-estar geral ao usar de forma responsável. Embora muitas coisas permaneçam desconhecidas sobre como elas funcionam, estudos mostram que a participação regular nelas pode beneficiar a saúde mental, fornecendo cuidados tão necessários quando os tempos se tornam difíceis.
De que forma as fantasias e comportamentos sexuais funcionam como mecanismos psicológicos de defesa?
Fantasias e comportamentos sexuais podem servir como mecanismos psicológicos protetores, oferecendo uma saída para estresses que, de outra forma, podem ser difíceis de controlar. Eles também ajudam as pessoas a lidar com emoções negativas, como ansiedade e depressão. Além disso, eles podem melhorar a autoestima e promover o controle sobre o seu corpo e sexualidade.