Sexuelle Fantasien sind ein normaler Teil der menschlichen Erfahrung, der die Vorstellung von Szenarien im Zusammenhang mit sexueller Aktivität beinhaltet. Sie können von relativ manuell bis sehr explizit reichen und variieren je nach Vorlieben und Wünschen der Person. Einige Leute mögen diese Fantasien unbequem finden, während andere sie genießen, aber in jedem Fall wird angenommen, dass sie mehrere Funktionen erfüllen, die über ihren offensichtlichen Zweck hinausgehen. Eine dieser Funktionen wirkt als eine Form des Schutzes vor Angst und Stressoren im Leben.
Wenn Menschen im Alltag ein hohes Maß an Stress oder Druck erfahren, können sie Verhaltensweisen ausüben, die ihnen helfen, mit diesen Beschwerden umzugehen, einschließlich der Suche nach Ablenkungen von alltäglichen Problemen. Sexuelle Fantasien bieten Menschen eine Möglichkeit, der Realität vorübergehend zu entkommen und sich auf etwas anderes zu konzentrieren, das als vorteilhaft für die psychische Gesundheit angesehen wurde. Darüber hinaus zeigen Studien, dass die Teilnahme an diesen Aktivitäten Schuldgefühle im Zusammenhang mit sozialen Normen in Bezug auf Sex reduzieren kann, was es für Menschen einfacher macht, sexuelle Handlungen aufgrund von Scham oder Stigmatisierung in ihrer Gemeinschaft zu vermeiden. Darüber hinaus hat die Forschung gezeigt, wie bestimmte sexuelle Praktiken wie Masturbation als Bewältigungsstrategien in Zeiten, in denen die emotionale Regulation schwierig ist, eingesetzt werden können, was viele Experten zu der Ansicht führt, dass die Teilnahme an Selbstbefriedigung in Zeiten intensiver Erregung oder Frustration als Schutzmechanismus wirken kann andere Ausgänge sind derzeit nicht verfügbar. Zum Beispiel kann jemand, der sich in finanziellen Schwierigkeiten befindet, Masturbation verwenden, anstatt Geld für teure Dates auszugeben, bis er sich finanziell sicherer fühlt, was ihm eine gewisse Erleichterung von Stresssituationen ermöglicht, ohne dass echte Auswirkungen auf die Welt mit traditionellem Dating-Verhalten verbunden sind. Darüber hinaus argumentieren die Forscher, dass sexuelle Fantasien den Menschen mehr Freiheit bieten als echte physische Begegnungen, weil sie keine echten Menschen einbeziehen und daher mögliche negative soziale Interaktionen oder Konsequenzen begrenzen, wenn die Dinge nicht nach Plan laufen. Fantasy-Szenarien ermöglichen es Menschen, Wünsche zu erforschen, ohne von anderen beurteilt zu werden, während sie sich emotional verbunden fühlen und ihnen Trost spenden, wenn auch nur vorübergehend, bevor sie wieder in die Realität zurückkehren, ohne Angst oder Verlegenheit, die mit der Erfahrung selbst verbunden sind. Diese Fähigkeit ermöglicht es denjenigen, die mit Angststörungen wie sozialer Phobie oder Depression zu kämpfen haben, Trost durch ein Fantasy-Spiel zu finden, das es ihnen ermöglicht, auf Freuden zuzugreifen, die normalerweise nicht verfügbar sind, ohne soziale Ablehnung oder Versagen zu riskieren, was zu weiterem Stress führt. Es wurde auch festgestellt, dass bestimmte Verhaltensweisen, wie BDSM-Aktivitäten, den Menschen ein Gefühl der Macht über eine andere Person geben, was als eine Möglichkeit dienen kann, Gefühle im Zusammenhang mit Minderwertigkeitskomplexen zu lindern, die aus Kindheitstraumata, Missbrauch oder Mobbing entstehen, und so dazu beitragen, positive Auswirkungen auf die psychische Gesundheit in der Zukunft zu fördern. Darüber hinaus ermöglicht das Studium dieser Art von einvernehmlichen Beziehungen den Teilnehmern, ihr eigenes Schicksal besser zu kontrollieren, anstatt sich als Opfer zu fühlen, die nicht in der Lage sind, das zu beeinflussen, was als nächstes passiert, und ihnen so die Möglichkeit zu geben, trotz aller körperlichen Schmerzen, die mit den Spielsitzungen selbst verbunden sind, psychologisch zu sein.Gemeinsame sexuelle Fantasien und Verhaltensweisen können als Abwehrmechanismen gegen die Herausforderungen des Lebens wirken, indem sie es den Menschen ermöglichen, sich kurzfristig von Stressoren zu befreien, und gleichzeitig langfristige Bewältigungsstrategien wie Kommunikationsfähigkeiten fördern, die ein Selbstwertgefühl aufbauen und letztendlich zu einem besseren Wohlbefinden im Allgemeinen führen, wenn sie verantwortungsvoll eingesetzt werden. Während viel unbekannt bleibt, wie sie genau funktionieren, zeigt die Forschung, dass die regelmäßige Teilnahme an ihnen der psychischen Gesundheit zugute kommen kann, indem sie dringend benötigte Hilfe bietet, wenn die Zeiten schwierig werden.
Wie wirken sexuelle Phantasien und Verhaltensweisen als schützende psychologische Mechanismen?
Sexuelle Fantasien und Verhaltensweisen können als schützende psychologische Mechanismen dienen und einen Ausweg für Stressoren bieten, die ansonsten schwer zu bewältigen sind. Sie helfen auch Menschen, mit negativen Emotionen wie Angst und Depression umzugehen. Darüber hinaus können sie das Selbstwertgefühl steigern und das Gefühl der Kontrolle über ihren Körper und ihre Sexualität fördern.