Casais que dormem nus juntos relatam melhor satisfação com o relacionamento e intimidade.
Estudos mostram que casais que preferem dormir sem roupa estão mais satisfeitos com suas parcerias e têm uma conexão emocional mais forte do que aqueles que usam roupas noturnas para dormir. Este estudo sugere que pode haver benefícios físicos, psicológicos e sociais para andar à noite. O artigo irá detalhar essas vantagens.
Benefícios de dormir nu juntos
Os pesquisadores observaram níveis elevados de oxitocina quando as pessoas se abraçam enquanto dormem. A oxitocina é um hormônio produzido em estreito contato entre humanos e animais, que contribui para a intimidade e confiança. Tem a ver com conexão, afeto social, amor e até mesmo atração sexual. Deitado a pele ao lado de seu parceiro, você pode aumentar sua própria e sua produção natural desta substância química, o que leva a um sentimento mais profundo de intimidade e conectividade.
Além disso, estudos mostram que compartilhar uma cama com outra pessoa causa a emissão de serotonina, o que pode reduzir o estresse e promover o relaxamento.
Psicologicamente, a nudez com o seu parceiro contribui para a vulnerabilidade, honestidade e comunicação. Sem uma barreira de roupa, torna-se mais fácil expressar-se entre si de forma aberta e honesta. Você é livre e livre para tocar uns nos outros, permitindo a formação de laços emocionais mais profundos. A falta de roupas também reduz as proibições de contato físico, reduzindo a possibilidade de um parceiro rejeitar os avanços ou a iniciativa do outro. Quando os casais se sentem confortáveis o suficiente para fazê-lo, eles podem fazer atividades sexualmente agradáveis, como massagens ou beijos, sem sentir a vergonha ou a consciência.
Socialmente, alguns especialistas sugerem que dormir nu em conjunto permite que casais sejam mais brincantes e experimentais. Há um elemento de surpresa e aventura quando você não sabe o que pode acontecer mais longe, desde o toque acidental nos genitais uns dos outros até atos espontâneos de afeto, como ficar de mãos dadas ou friccionar as mãos. Esta atmosfera divertida pode ajudar os casais a manter a emoção em suas relações ao longo do tempo. A nudez também sinaliza confiança e confiança entre os parceiros, construindo intimidade através da transparência e confiabilidade.
Dicas para dormir bem nu
Antes de tentar dormir sem roupa, os casais devem discutir as expectativas entre si e definir limites se necessário. Algumas pessoas podem preferir um contato limitado pele-a-pele, enquanto outras querem uma exposição total ao corpo; o compromisso é fundamental. Também é importante garantir que ambas as pessoas estão satisfeitas com esta decisão e entender como ela pode afetar sua saúde mental de forma positiva ou negativa antes de experimentá-la.
Por exemplo, aqueles que lutam contra a baixa autoestima ou ansiedade relacionada com a imagem corporal podem primeiro encontrar esta prática difícil ou desconfortável, mas, com o tempo, podem se beneficiar muito ao aprender a aceitar o estado natural do seu corpo sem ser condenado.
Um dia preparado moralmente, os casais devem se concentrar em criar um espaço seguro para a pesquisa através da criação de um ambiente que promova o relaxamento: baixa luz, reprodução de música macia, uso de velas aromáticas ou incensos, etc., abraço sob cobertores quentes etc. Cuidar de si mesmo fisicamente (alimentação balanceada correta) e emocionalmente (técnica de conscientização) também pode aumentar a sensação de conforto durante reuniões nuas.Finalmente, lembre-se que nem todas as formas de atividade sexual devem incluir sexo infiltrado; o estudo de atividades não recorrentes, como masturbação mútua ou mesmo apenas uma aparência densa entre si, pode ser igualmente agradável no ambiente correto!
Para terminar, estudos mostram que casais que preferem dormir nus relatam um nível maior de satisfação com o relacionamento do que aqueles que usam roupas noturnas. Benefícios físicos, psicológicos e sociais da livre troca do corpo com outra pessoa - incluindo o aumento da produção de oxitocina, o que aumenta os laços emocionais entre os parceiros, aumentar a confiança através da vulnerabilidade e da comunicação aberta, reduzir o nível de estresse através da liberação de serotonina durante o contato com a pele, experiências e aventuras brincantes devido à falta de barreiras para vestir entre eles, melhorar a intimidade através da transparência e da confiança através da nudez, melhorar a autoestima e o apoio à saúde mental, quando as pessoas se sentem confortáveis a aceitar-se sem ser julgadas. Se você quer mais informações sobre este tema ou dicas para dormir nu com sucesso, por favor, acesse o nosso site hoje!