Sigilo é parte essencial da vida militar. Foi demonstrado que tem um efeito positivo e negativo na saúde psicológica das pessoas. Por um lado, pode ajudar a manter o espírito e a coesão dentro da unidade. Por outro lado, isso pode levar a um sentimento de isolamento e preocupação, especialmente quando se trata de questões relacionadas com a sexualidade. Neste artigo, vamos considerar como o sigilo relacional afeta o bem-estar mental em ambientes militares. Também vamos discutir estratégias para gerenciar esses problemas e melhorar a sustentabilidade entre os militares.
Efeitos do sigilo sobre o bem-estar mental
Sigilo é uma parte natural da vida militar. O serviço é frequentemente obrigado a manter a confidencialidade de informações confidenciais para proteger a segurança nacional. Esta confidencialidade pode se estender à privacidade, como a relação e a atividade sexual. Embora alguns o considerem necessário para manter a ordem e a disciplina, também pode ter consequências imprevistas. Quando os membros do serviço sentem que eles não podem estar abertos em suas vidas íntimas, eles podem sofrer mais estresse e ansiedade. Isto é especialmente verdade quando se trata de identidade sexual e orientação.
Identidade sexual
Orientação sexual e identidade de gênero são temas muito pessoais que podem causar sofrimento significativo se mantidos em segredo. Os funcionários do Serviço de Registo podem ser discriminados por seus pares ou comandantes que não aprovam o seu estilo de vida. Isso pode levar a uma sensação de isolamento, depressão e até pensamentos suicidas.
Esconder sua sexualidade dos colegas pode criar tensão e desconfiança dentro das divisões.
Intimidade e relacionamento
Relações desempenham um papel importante na manutenção da saúde psicológica durante a implantação ou outras situações de alto estresse.
Membros do serviço podem sofrer pressão para esconder seus parceiros românticos ou familiares devido à política militar de confraternização. Este sigilo pode levar ao isolamento e à solidão, o que pode agravar as condições de saúde mental existentes. Além disso, problemas relacionados a relações de distância e implantação frequente podem gerar uma carga adicional sobre essas ligações.
Estratégias de gestão de sigilo
Embora o sigilo seja uma parte natural da vida militar, existem estratégias que os militares podem usar para controlar seus efeitos sobre o bem-estar mental. Uma dessas estratégias é criar redes de suporte fora da unidade. Eles podem ser tratados por amigos, familiares ou comunidades online que oferecem um espaço seguro para discutir temas espinhosos, sem medo de condenação ou vingança. Outra estratégia é praticar técnicas de autoatendimento, tais como meditação de consciência, exercício físico ou registro.
Pedir ajuda profissional a consultores ou terapeutas treinados pode ser útil para pessoas que lidam com as consequências emocionais do segredo relacional.
O sigilo tem efeitos positivos e negativos sobre a saúde psicológica dos militares. Embora possa promover a coesão dentro das unidades, também cria um sentimento de isolamento e ansiedade quando associado a questões de intimidade e sexualidade. Os membros podem reduzir esses riscos criando redes de apoio, praticando autoatendimento e solicitando assistência profissional quando necessário. Ao aumentar a sustentabilidade dos funcionários, podemos garantir que eles têm as ferramentas necessárias para prosperar, mesmo nos ambientes mais exigentes.
Quais são as consequências do segredo relacional para o bem-estar mental no contexto militar?
O sigilo relacional pode ter um efeito negativo sobre o bem-estar mental do indivíduo no contexto militar, porque pode levar a um sentimento de culpa, isolamento, ansiedade e depressão. Guardar segredos de seus companheiros também pode enfraquecer os laços de confiança e atrapalhar o trabalho de equipe, potencialmente comprometendo a eficiência operacional.