Os soldados são treinados para obedecer ordens e obedecer a personalidades autoritárias.
Eles também são pessoas que experimentam emoções como medo, tristeza, ansiedade, raiva e amor. Quando os soldados voltam de zonas de guerra, podem tentar manter uma relação saudável devido à sua experiência traumática. Eles podem ter dificuldade em informar as suas necessidades e expressar o seu carinho pelos outros, porque estão habituados a reprimir os seus sentimentos. Isso pode levar a um conflito relacional que é difícil de resolver quando as limitações emocionais causadas pelo trauma atrapalham as expectativas. Neste artigo, vamos discutir como os soldados gerem o conflito relacional, quando as limitações emocionais causadas pelo trauma atrapalham as expectativas.
Compreender as limitações emocionais causadas pelo trauma
Quando os soldados experimentam uma luta, eles passam por intensos estresse que afetam o seu bem-estar psicológico. De acordo com os estudos, a exposição ao trauma pode causar um distúrbio de estresse pós-traumático (TEPT), que se manifesta por sintomas como memórias, pesadelos noturnos, comportamento que evita, hipervisor e reação exagerada à febre. Estes sintomas podem persistir muito tempo após o soldado voltar para casa, afetando sua vida e relações diárias. Os soldados podem sentir-se separados de si mesmos e dos outros, tentando se comunicar emocionalmente ou sexualmente com os seus entes queridos. Pode ser difícil para eles informar sobre as suas necessidades ou expressar a sua afeição com os outros por causa do desgoverno emocional causado pelo trauma.
Como é que os soldados lidam com o conflito relacional?
Os soldados lidam de forma diferente com o conflito relacional quando as limitações emocionais causadas por trauma atrapalham as expectativas. Algumas estratégias incluem:
1. Evite conflitos saindo de situações sociais.
2. Manter a rotina rígida e evitar a intimidade.
3. Usar o humor para dissipar a tensão.
4. Você precisa de ajuda profissional para resolver problemas básicos.
5. Fazer atividades físicas ou hobbies para se distrair do conflito.
6. Procuram compreender o ponto de vista do parceiro e procuram um compromisso.
7. Informação aberta sobre necessidades e limites.
8. Peço o apoio de outros veteranos que enfrentaram este tipo de dificuldades.
9. Práticas de autoatendimento, tais como meditação de consciência ou ioga.
Dicas de gerenciamento de limitações emocionais causadas por trauma na relação
Se você está em uma relação com um soldado que lida com um conflito relacional devido a limitações emocionais causadas por um trauma, aqui estão algumas dicas para gerenciar a situação:
1. Mostre paciência e compreensão; Não o tomem em sua conta se parecerem distantes ou confinados.
2. Se necessário, convida-os a procurar ajuda profissional.
3. Falem abertamente e honestamente sobre suas necessidades e expectativas sem acusá-las ou criticá-las.
4. Convide-se a participar de eventos que possam lhes dar alegria ou relaxar, como exercícios físicos ou hobbies.
5. Crie um espaço seguro onde eles se sintam confortáveis, expressando-se emocionalmente sem condenação ou medo de retaliação.
6. Respeite a sua necessidade de solidão e dê-lhes espaço quando necessário.
7. Não os obrigue a discutir experiências traumáticas se não iniciarem uma conversa.
8. Conheça o TEPT e como isso afeta as relações para que você possa ser mais sensível.
9. Se necessário, procure o apoio de amigos, familiares ou profissionais de saúde mental.
Os soldados podem se esforçar para lidar com o conflito relacional quando as limitações emocionais causadas pelo trauma atrapalham as expectativas. Eles lidam de várias maneiras, mas o importante é comunicar e criar um ambiente de apoio e compreensão.Ao fazê-lo, os dois lados podem trabalhar juntos para superar esses problemas e manter uma relação saudável e plena.
Como é que os soldados geram um conflito relacional quando as limitações emocionais causadas por trauma atrapalham as expectativas?
Os soldados podem ter dificuldades para gerir conflitos relacionais devido a limitações emocionais causadas por lesões que podem afetar sua capacidade de comunicação eficaz. Esses problemas podem ser causados pela falta de consciência, empatia e habilidades sociais, o que dificulta a compreensão dos pontos de vista e das necessidades dos outros. Os soldados também podem lutar contra problemas de confiança ou medo de proximidade, o que pode causar mal-entendidos e ferir sentimentos na relação.