O desejo sexual é uma força poderosa que encoraja as pessoas a procriarem e agradar. Ele pode ser considerado um componente importante do bem-estar geral, que se refere à percepção das pessoas sobre a sua qualidade de vida e satisfação com elas mesmas e com o meio ambiente. A intensidade do desejo sexual afeta tanto a satisfação individual quanto a satisfação do casal, mas nem sempre leva à felicidade.
A relação entre a intensidade do desejo sexual e a felicidade foi estudada em muitos estudos que oferecem diferentes conclusões baseadas em vários fatores, tais como sexo, idade, cultura e tipo de relacionamento. Geralmente, estudos mostram que níveis mais altos de desejo sexual estão associados à maior felicidade e vice-versa, embora há exceções.
Por exemplo, casais que têm relações sexuais menos frequentes podem informar mais satisfação do que aqueles que têm relações sexuais mais frequentes.
No entanto, algumas pessoas podem sentir-se insatisfeitas porque estão a experimentar um baixo desejo sexual e não sabem como melhorá-lo.
Além da frequência, outros aspectos das relações sexuais, como intimidade emocional, comunicação, confiança e resolução de conflitos contribuem para a felicidade sexual e geral. Estes elementos são necessários para estabelecer um vínculo saudável com o parceiro, o que leva a uma maior satisfação de todas as áreas da vida. Pessoas que têm fortes laços românticos tendem a ter melhores resultados em relação à saúde mental. Eles também se beneficiam da melhoria da saúde física e psicológica, reduzindo os níveis de estresse e ansiedade. Portanto, o desejo sexual não deve ser visto como um fator isolado, mas sim no contexto mais amplo das interações interpessoais.
Alguns especialistas acreditam que a correlação entre desejo sexual e felicidade é complexa e não pode ser definida por uma simples dimensão de uma variável. Os pesquisadores precisam considerar variáveis adicionais, tais como traços de personalidade, relações sexuais, normas culturais e redes de apoio social. Além disso, as pessoas podem experimentar diferentes níveis de atração sexual em diferentes momentos ao longo da vida, o que dificulta conclusões inequívocas. Como resultado, mais estudos são necessários para investigar a relação entre os dois projetos.
Apesar dessas limitações, entender o papel do desejo sexual na felicidade é fundamental para melhorar o bem-estar individual e as relações. As pessoas que lutam contra o baixo desejo sexual devem procurar a ajuda de profissionais que possam ajudá-los a explorar as possíveis causas e encontrar soluções. Da mesma forma, os casais devem trabalhar para melhorar suas relações através da comunicação aberta, interesses comuns e habilidades para resolver problemas.
Eventualmente, a felicidade se baseia em vários fatores, além da mera intensidade dos desejos sexuais, e requer esforços contínuos para mantê-lo.
Como a intensidade do desejo sexual tem a ver com a felicidade?
O desejo sexual pode variar muito entre diferentes pessoas, mas alguns estudos indicam que um nível mais elevado de desejo sexual está associado a uma felicidade maior (por exemplo, Wingerhoets & Van den Broek, 2019). Isto porque as pessoas sexualmente ativas tendem a sentir mais emoções positivas durante a atividade sexual, o que leva a um sentimento de prazer e satisfação, contribuindo para o bem-estar geral (Baker et al., 2017).