O desejo sexual não correspondente é um problema comum que pode causar um estresse significativo nas relações, especialmente quando causado por flutuações hormonais. Embora existam muitas razões possíveis para esta diferença na libido, a mais evidente delas é que um único parceiro pode sofrer alterações na química de seu corpo devido à idade, ciclo menstrual, gravidez, recuperação pós-parto, perimenopausa ou menopausa. Isso pode reduzir a atração física ou a atração sexual, o que pode perturbar ambos os parceiros.
Para se concentrar nessas diferenças, os casais precisam primeiro entender por que elas existem. Os hormônios desempenham um papel importante na regulação do humor, nível de energia e atração sexual, por isso as alterações nos níveis dos hormônios podem ter um efeito importante na forma como as pessoas se sentem fisicamente e emocionalmente. Também vale a pena considerar outros fatores que podem contribuir para o desejo sexual inadequado, tais como efeitos secundários de medicamentos ou condições médicas básicas. Assim que a causa principal foi identificada, os casais podem trabalhar juntos para encontrar soluções que funcionam para eles.
Uma forma de resolver um desejo sexual inconsistente é a comunicação. Os casais devem falar abertamente sobre suas necessidades e desejos e estar preparados para se comprometer e se adaptar uns aos outros. Isso pode ajudar a estabelecer limites em torno da proximidade, como por exemplo, dedicar um tempo específico para o sexo ou negociar quais ações são proibidas. Também é importante reconhecer que o desejo sexual inconsistente não significa que o parceiro é menos atraente ou atraente e se concentrar em criar intimidade fora do quarto. Isto pode incluir toque não-sexual, conexão emocional, paixões compartilhadas, encontros ou apenas um tempo juntos.
Outra estratégia é explorar formas alternativas de atividade sexual que ambos os parceiros gostam.
Por exemplo, alguns casais podem preferir massagens sensuais, abraços ou gestos românticos em vez de relações sexuais. Outros podem estar satisfeitos com fantasias, erotismo ou papéis. Estudar novas formas de conexão física e emocional pode melhorar a intimidade e fortalecer a confiança entre os parceiros.
Também é importante lembrar que a discrepância entre desejos sexuais não significa necessariamente que as relações estão condenadas. Com paciência, compreensão e criatividade, os casais podem lidar com essas dificuldades e manter uma conexão forte. Concentrando-se no respeito mútuo, na honestidade e na preocupação consigo mesmos, eles podem criar uma relação saudável e plena que vai além da atração física.
Como é que os casais podem orientar o desejo sexual não compatível, causado por flutuações hormonais, sem tensão relacional?
A discrepância do desejo sexual entre os dois parceiros é frequentemente causada por flutuações hormonais. Quando a atração sexual de um parceiro diminui devido à menopausa ou outros problemas de saúde, enquanto outro parceiro permanece interessado na intimidade física, isso pode criar um sentimento de confusão, rejeição e distância na relação. Para se concentrar nesta situação difícil, o ponto crucial é a comunicação aberta e o compromisso.