Como orientar as diferenças em ciclos de desejo sexual com seu parceiro
Desejo sexual é uma parte natural e normal de qualquer relação saudável.
No entanto, pode ser uma tarefa difícil quando os parceiros experimentam diferentes níveis de libido em diferentes momentos. Se você está nessa situação, há várias maneiras de se concentrar nessas diferenças e manter a vida sexual plena. Aqui estão algumas dicas:
* Comunique-se: abertamente e honestamente sobre os seus desejos e expectativas em relação ao sexo. Discuta o que você liga e desliga e com que frequência você quer fazer sexo. Isso vai ajudá-lo a compreender as necessidades do outro e criar uma vida sexual mutuamente satisfatória.
* Comprometimento: Tente comprometer-se e encontrar-se no meio.
Por exemplo, se um parceiro quiser ter relações sexuais todos os dias e outro preferir uma vez por semana, concorde em encontrar-se no meio três vezes por semana. Você pode ter que se adaptar a circunstâncias que mudam, mas a flexibilidade e o desejo de experimentar algo novo pode levar a experiências mais interessantes.
* Planejamento: Planeje o tempo mais adequado para ambos os parceiros. Chegue a um acordo sobre o dia ou a hora em que você vai se esforçar para ter relações sexuais, mesmo que nenhum de vocês se sinta assim neste momento. Instale os lembretes ou envie mensagens coquetéis para criar a espera.
* Preliminar: Faça atividades íntimas fora da relação sexual, como beijos, abraços ou massagens. Concentrem-se em agradar uns aos outros, não apenas nos vossos desejos. Explore toques sensuais e jogos eróticos para criar excitação lentamente.
* Intimidade não-sexual: Encontre outras formas de se conectar emocionalmente e fisicamente sem se basear exclusivamente na atividade sexual. Saiam juntos, fiquem de mãos dadas, abracem-se ou passem um tempo abraçados. Desenvolva laços emocionais com gestos carinhosos e boas palavras.
* Cuidar de si mesmo: Cuide de si mesmo fisicamente, mentalmente e emocionalmente, ingerindo alimentos saudáveis, praticando esportes regulares, dormindo e controlando o nível de estresse. Isso ajudará a aumentar a libido e melhorar o bem-estar geral. Lembre-se que o sexo não é a única maneira de mostrar amor e apreço.
Seguindo estes conselhos, você poderá navegar sobre as diferenças entre os ciclos de desejos sexuais e manter uma relação completa. A comunicação, o compromisso, o planejamento, a intimidade não-sexual e o cuidado consigo mesmos são componentes importantes de uma vida sexual bem sucedida.
Como você orienta as diferenças em ciclos de desejo sexual com um parceiro?
Ao encontrar diferenças em ciclos de desejos sexuais com um parceiro, é importante informar as suas necessidades, desejos e limites de forma aberta e honesta. Também pode ser útil tentar várias ações que podem aumentar a excitação para ambos os parceiros, tais como massagem, jogo de papel ou aprender novas posições sexuais. Se há diferenças significativas entre o nível de desejo de cada parceiro, pode haver a necessidade de buscar apoio profissional ou considerar formas alternativas de intimidade fora do sexo.