Comment naviguer dans les différences dans les cycles de désir sexuel avec votre partenaire
Le désir sexuel est une partie naturelle et normale de toute relation saine.
Cependant, cela peut être difficile lorsque les partenaires connaissent différents niveaux de libido à différents moments. Si vous vous retrouvez dans une telle situation, il existe plusieurs façons de vous orienter dans ces différences et de préserver une vie sexuelle à part entière. Voici quelques conseils:
* Communiquer: parlez ouvertement et honnêtement de vos désirs et de vos attentes en matière de sexe. Discutez de ce qui vous allume et vous éteint, et de la fréquence à laquelle vous voulez avoir des relations sexuelles. Cela vous aidera à comprendre les besoins de l'autre et à créer une vie sexuelle mutuellement satisfaisante.
* Compromis: essayez de faire des compromis et de vous rencontrer au milieu.
Par exemple, si un partenaire veut avoir des relations sexuelles tous les jours et que l'autre préfère une fois par semaine, acceptez de se rencontrer au milieu trois fois par semaine. Vous devrez peut-être vous adapter à des circonstances changeantes, mais la flexibilité et le désir d'essayer quelque chose de nouveau peuvent conduire à des expériences plus intéressantes.
* Planification: planifiez l'heure qui convient le mieux aux deux partenaires. Négociez des jours ou des heures où vous ferez des efforts pour faire l'amour, même si aucun d'entre vous ne se sent comme ça pour le moment. Installez des rappels ou envoyez des messages cockets pour construire une attente.
* Prélude: Faites des activités intimes en dehors des rapports sexuels, comme des baisers, des câlins ou des massages. Concentrez-vous sur le plaisir de l'autre, pas seulement sur vos propres désirs. Explorez les touches sensuelles et les jeux érotiques pour créer de l'excitation lentement.
* Intimité non sexuelle: Trouvez d'autres moyens de se connecter émotionnellement et physiquement sans compter uniquement sur l'activité sexuelle. Sortez ensemble, tenez-vous les mains, embrassez-vous ou passez votre temps à vous câliner. Développez des liens émotionnels à l'aide de gestes affectueux et de bons mots.
* Prendre soin de vous: Prenez soin de vous physiquement, mentalement et émotionnellement en mangeant des aliments sains, en faisant régulièrement de l'exercice, en dormant suffisamment et en gérant votre niveau de stress. Cela aidera à augmenter la libido et améliorer le bien-être général. Rappelez-vous que le sexe n'est pas le seul moyen de montrer l'amour et l'appréciation.
En suivant ces conseils, vous pourrez naviguer dans les différences dans les cycles des désirs sexuels et maintenir une relation à part entière. La communication, le compromis, la planification, l'intimité non sexuelle et le soin de soi sont tous des éléments importants d'une vie sexuelle réussie.
Comment orientez-vous les différences dans les cycles de désir sexuel avec votre partenaire ?
Lors de la recherche de différences dans les cycles de désirs sexuels avec un partenaire, il est important de communiquer ouvertement et honnêtement vos besoins, désirs et limites. Il peut également être utile d'essayer diverses activités qui peuvent augmenter l'excitation pour les deux partenaires, comme le massage, le jeu de rôle ou l'apprentissage de nouvelles positions sexuelles. S'il y a des différences importantes entre le niveau de désir de chaque partenaire, il peut être nécessaire de demander un soutien professionnel ou d'envisager d'autres formes d'intimité en dehors du sexe.