Como é que as pessoas saberão quando estão fisicamente preparadas para voltar a fazer sexo depois de uma longa pausa?
Comecemos por dizer que as pessoas que se abstiveram de fazer sexo durante algum tempo podem ficar inseguras sobre como o seu corpo reagirá assim que chegar a hora de retomar o sexo novamente. Pode ser difícil determinar se o corpo está realmente preparado para atividades íntimas ou se existem sensibilidades prolongadas que podem causar desconforto. Em alguns casos, a mente ainda pode ser preparada para a interação física, mas o corpo pode não ser totalmente preparado.
Uma forma de avaliar a preparação é o auto-teste. As pessoas devem dar tempo para se registar com o corpo antes de fazer qualquer contato físico. Isso inclui uma sensação de conforto com a própria nudez e a consciência de qualquer mudança física desde o último sexo.
Por exemplo, pessoas que passaram por uma cirurgia ou doentes recentemente podem precisar de mais tempo para se recuperar do que aqueles que não experimentaram essas coisas.
Além disso, as pessoas com dor ou outros problemas relacionados com seu sistema reprodutivo devem consultar o profissional de saúde antes do ato sexual.
Outra forma de avaliar a preparação física é testar diferentes níveis de estimulação. A partir dos toques leves e progressão gradual, você pode ajudar a voltar à atividade sexual sem causar desconforto excessivo. Também pode ser feito sozinho ou com um parceiro. Masturbação pode ser útil para explorar solo, enquanto o jogo de um parceiro pode fornecer feedback sobre o que funciona bem e o que não funciona.
A preparação emocional é tão importante quanto a preparação física quando se trata de retomar a atividade sexual. As pessoas devem sentir-se moralmente preparadas para lidar com a proximidade potencial, tanto física como emocionalmente. Isto pode incluir a resolução de quaisquer problemas básicos que possam afetar as relações ou a sua própria dignidade. Algumas pessoas acreditam que falar sobre expectativas, limites e desejos ajuda-as a entender melhor a si mesmas e aos outros durante o contacto sexual. Outros preferem pesquisar sozinhos ou com parceiros não-sexuais antes de dar grandes passos para a intimidade.
Para terminar, reconhecer se uma pessoa está preparada fisicamente e emocionalmente para voltar a ter relações sexuais após uma longa pausa requer reflexão, paciência e consciência. É importante gastar o tempo necessário para avaliar seu corpo e mente para que eles sejam confortáveis o suficiente para participar de experiências saudáveis e agradáveis.
Como é que as pessoas distinguem a preparação física e a preparação emocional depois de um longo intervalo?
As pessoas podem facilmente distinguir entre a preparação física e emocional após uma longa interrupção, analisando sua capacidade de realizar tarefas fisicamente difíceis e determinando se eles devolveram o seu nível de confiança para retomar as atividades que já realizaram durante este período. A preparação física inclui a recuperação da forma física, enquanto a preparação emocional se refere à superação do medo do fracasso e da baixa autoestima associada à falta de atividade por um longo período.