Woher wissen Menschen, wenn sie nach langer Pause körperlich bereit sind, wieder Sex zu haben? Zu Beginn können sich Menschen, die seit einiger Zeit auf Sex verzichtet haben, als unsicher erweisen, wie ihr Körper reagieren wird, sobald es Zeit ist, den Sex wieder aufzunehmen. Es kann schwierig sein zu bestimmen, ob der Körper wirklich bereit für intime Aktivitäten ist oder ob es anhaltende Empfindlichkeiten gibt, die Unbehagen verursachen können. In einigen Fällen kann der Geist immer noch auf körperliche Interaktion vorbereitet sein, aber der Körper ist möglicherweise nicht vollständig vorbereitet.
Eine Möglichkeit, die Bereitschaft zu bewerten, ist der Selbsttest. Die Menschen sollten sich die Zeit nehmen, sich mit ihrem Körper zu registrieren, bevor sie körperlichen Kontakt aufnehmen. Dazu gehört, sich mit der eigenen Nacktheit wohl zu fühlen und sich jeder körperlichen Veränderung seit dem letzten Sex bewusst zu sein. Zum Beispiel können Menschen, die kürzlich operiert wurden oder krank waren, länger brauchen, um sich zu erholen, als diejenigen, die diese Dinge nicht erlebt haben. Außerdem sollten Personen, die Schmerzen oder andere Probleme im Zusammenhang mit ihrem Fortpflanzungssystem haben, vor dem Geschlechtsverkehr einen Arzt konsultieren. Eine weitere Möglichkeit, die körperliche Bereitschaft zu beurteilen, besteht darin, verschiedene Stimulationsniveaus auszuprobieren. Beginnend mit leichten Berührungen und allmählich fortschreitend, kann es helfen, zur sexuellen Aktivität zurückzukehren, ohne übermäßige Beschwerden zu verursachen. Das geht auch alleine oder mit dem Partner. Masturbation kann nützlich sein, um ein Solo zu erforschen, während das Spiel eines Partners Feedback darüber geben kann, was gut funktioniert und was nicht.
Emotionale Bereitschaft ist genauso wichtig wie körperliche Bereitschaft, wenn es darum geht, die sexuelle Aktivität wieder aufzunehmen. Die Menschen sollten sich mental bereit fühlen, mit der potenziellen Intimität umzugehen, sowohl physisch als auch emotional. Dies kann die Lösung von zugrunde liegenden Problemen beinhalten, die die Beziehung oder das Selbstwertgefühl beeinträchtigen könnten. Manche Menschen glauben, dass das Sprechen über Erwartungen, Grenzen und Wünsche ihnen hilft, sich selbst und andere während des Geschlechtsverkehrs besser zu verstehen. Andere ziehen es vor, zuerst allein oder mit nicht-sexuellen Partnern zu recherchieren, bevor sie große Schritte in Richtung Intimität machen. Abschließend erfordert die Erkenntnis, ob eine Person nach einer langen Pause körperlich und emotional bereit ist, wieder Sex zu haben, Reflexion, Geduld und Selbstbewusstsein. Es ist wichtig, die notwendige Zeit zu verbringen, um Ihren Körper und Geist zu bewerten, so dass sie bequem genug sind, um an gesunden und angenehmen Erfahrungen teilzunehmen.
Wie unterscheidet man nach einer langen Pause zwischen körperlicher Bereitschaft und emotionaler Bereitschaft?
Menschen können nach einer langen Pause leicht zwischen körperlicher und emotionaler Bereitschaft unterscheiden, indem sie ihre Fähigkeit analysieren, körperlich schwierige Aufgaben leicht auszuführen, und feststellen, ob sie ihr Maß an Vertrauen zurückgewonnen haben, um die Aktivitäten wieder aufzunehmen, die sie zuvor während dieser Zeit durchgeführt hatten. Körperliche Bereitschaft beinhaltet die Wiederherstellung der Fitness, während sich emotionale Bereitschaft auf die Überwindung der Angst vor Versagen und niedrigem Selbstwertgefühl bezieht, die mit einem Mangel an Aktivität über einen längeren Zeitraum verbunden sind.