Casais militares muitas vezes enfrentam dificuldades devido à prolongada ausência de seus parceiros e frequentes deslocamentos que podem gerar uma pressão sobre suas relações. Um desses problemas é manter a intimidade emocional e se comunicar regularmente durante a implantação.
Existem várias estratégias que podem ajudar casais militares a permanecer conectados, mesmo quando eles não podem estar fisicamente juntos. Aqui estão algumas dicas para casais militares que procuram manter a reciprocidade emocional enquanto estão separados:
1. Reserve regularmente tempo para chamadas de vídeo ou telefonemas. Isso permite que ambos os lados possam recuperar e compartilhar as atualizações de suas vidas.
2. Compartilhe informações pessoais sobre suas experiências diárias, incluindo ações, pensamentos e sentimentos. Ajuda a manter o outro informado e envolvido.
3. Tente mostrar carinho através de gestos físicos, tais como abraços, beijos ou apertos de mão, pois eles podem proporcionar conforto e intimidade.
4. Tente ouvir ativamente fazendo contato visual, acenando, fazendo perguntas e respondendo com reflexão ao que o seu parceiro diz.
5. Comunique com amigos e familiares que podem oferecer apoio e encorajamento. Ter uma rede social forte também pode fortalecer a ligação entre os parceiros.
6. Use ferramentas tecnológicas que permitem enviar fotos, vídeos, mensagens e até presentes virtuais. Isso pode tornar a distância menos significativa.
7. Use afirmações positivas e elogios para aumentar a moral e aumentar a confiança um no outro. Lembre-se que a separação não significa o fim da vossa relação; apenas requer mais esforços para mantê-la.
8. Tente planejar futuras reuniões e férias ansiosas que ajudem a manter a emoção e a espera.
9. Se necessário, procure ajuda profissional para resolver quaisquer problemas básicos que possam gerar pressão sobre as relações. Terapia ou aconselhamento pode fornecer orientação valiosa e compreensão de como restaurar a comunicação de forma mais eficaz.
Seguindo esses passos, os casais de guerra podem permanecer conectados emocionalmente enquanto estão separados e manter a profundidade e a intensidade de seus laços românticos.
Como é que os casais militares mantêm a reciprocidade emocional sem contacto físico consistente?
Quando alguém pensa que as emoções são a base de toda a comunicação humana, não surpreende que os casais de guerra enfrentem problemas únicos quando são separados por longas distâncias devido ao seu trabalho. A separação física não deve implicar o fim da intimidade emocional entre os parceiros, se eles entenderem como se comunicar efetivamente entre si.