A felicidade pode ser separada do sucesso e deve-se, em vez disso, à integridade existencial?
Felicidade é muitas vezes considerado relacionado com fatores externos, tais como riqueza, poder ou bens materiais.
Estudos mostram que a verdadeira felicidade vem de si mesma e pode ser alcançada através do desenvolvimento do sentido interno de propósito e sentido. Este conceito de integridade existencial, que enfatiza a vida de forma confiável e de acordo com os seus valores, como estabelecido, produz mais bem-estar e execução do que as medidas tradicionais de sucesso. Neste artigo, vamos considerar como as pessoas podem desenvolver seu próprio sentido de integridade existencial e encontrar felicidade duradoura, apesar dos altos e baixos da vida.
A busca pelo sucesso financeiro, status social e outros marcadores externos de conquistas pode ser cansativa e insatisfatória. Estudos mostram que estes objetivos são muitas vezes inviáveis e não oferecem satisfações duradouras, o que leva a uma sensação de vazio e descontentamento. Por outro lado, a busca da integridade existencial implica a busca da satisfação através do crescimento pessoal e da auto-consciência, independentemente das circunstâncias externas. A integridade existencial requer auto-análise, reflexão e disposição para desafiar as normas sociais e as expectativas. Priorizando valores e crenças pessoais, as pessoas podem criar uma vida mais completa e genuína, mesmo que isso signifique sacrificar alguns aspectos do sucesso tradicional.
O desenvolvimento da integridade existencial inclui várias práticas-chave. Primeiro, as pessoas devem encontrar tempo para se autorreflexar e se auto-analisar, explorando seus valores, paixões e pontos fortes. Este processo pode incluir registro, meditação ou terapia, mas acaba levando a uma maior clareza e propósito. Em segundo lugar, as pessoas devem trabalhar ativamente para alinhar suas ações aos seus valores e crenças, seja através do voluntariado, do esforço criativo ou desafiando os sistemas opressores.
Eles devem praticar aceitação e gratidão, reconhecendo o momento e valorizando o que eles têm, em vez de se concentrar no que lhes falta.
A integridade existencial não está sem problemas, porque as pessoas podem enfrentar críticas ou oposição de pessoas que apreciam as medidas tradicionais de sucesso.
O desenvolvimento do sentido e do objetivo internos pode levar a uma maior resistência diante das adversidades, melhoria das relações e do bem-estar geral.
Integridade existencial oferece um caminho para a verdadeira felicidade e execução que supera os marcadores de sucesso externos.
A felicidade pode ser separada do sucesso e, em vez disso, deve-se à integridade existencial?
Felicidade não depende necessariamente de seus objetivos e sucesso, pois pode vir de dentro. É mais uma busca de sentido e objetivos na vida, que podem incluir a participação em atividades que correspondem a valores e interesses pessoais, a formação de fortes laços sociais, a experiência de emoções positivas, como alegria, amor e gratidão, e o sentimento de controle das circunstâncias da vida.