Como é que os soldados mantêm a honestidade emocional, seguindo as expectativas operacionais de persistência?
Os soldados devem manter suas emoções sob controle, cumprindo seus deveres. Eles devem enfrentar sentimentos que os farão sentir vulneráveis, tais como medo, ansiedade, tristeza, tristeza, solidão, raiva, ciúmes, frustração, desespero, tédio, exaustão, aversão, vergonha, culpa, inveja, orgulho, alegria, excitação, etc. Espera-se que mantenham o otimismo, a concentração, a vigilância, a calma e a coragem. Isso é essencial para o sucesso da equipa. Mas como podem ser emocionalmente honestos e autênticos quando são forçados a reprimir os seus sentimentos?
Sua missão está em primeiro lugar. Os soldados não podem deixar-se distrair por problemas pessoais ou emoções durante o combate. O treinamento deles os prepara para esta situação através de simulações e treinos. Aprendem a separar a privacidade do exército. Isso significa a possibilidade de se afastar da família, amigos, parceiros românticos, hobbies, animais de estimação, interesses, etc, e se concentrar completamente no seu trabalho. Também requer disciplina, autocontrole, resiliência e forte senso de dever.
Eles podem expressar seus sentimentos em cartas, e-mails, textos, chamadas telefônicas ou chamadas de vídeo com pessoas próximas. Partilham suas experiências e preocupações, mas evitam o negativo. A resistência emocional implica um equilíbrio entre reconhecer os seus sentimentos e fingir que está tudo bem. Alguns podem decidir manter um diário ou confiar nos colegas de trabalho. Outros preferem falar com psicólogos. Muitos encontram consolo na religião, arte, esporte, música, leitura, filmes, natureza ou animais.
Para manter a sustentabilidade, os soldados devem desenvolver hábitos saudáveis que melhorem o seu bem-estar: praticar esportes regulares, tomar pratos equilibrados, dormir, praticar a conscientização, buscar apoio, estabelecer metas, priorizar suas tarefas, lidar com o estresse, fazer pausas, estabelecer laços sociais, aumentar a gratidão, muitas vezes rir, divertir-se e manter a esperança para o futuro.
Algumas emoções são inevitáveis, como solidão, tédio e medo. Em vez de reprimir esses sentimentos, eles podem tentar entender por que os sentem e como combatê-los.
Eles poderiam reconhecer que sentem falta de casa, mas se concentrar em valorizar seus companheiros e cumprir seus deveres. Ou podem lembrar a si mesmos que a coragem não é a falta de medo, mas sim a vontade de enfrentá-lo. O importante é saber quando e onde soltar certas emoções sem comprometer o seu compromisso com o serviço militar.
Como é que os soldados mantêm a honestidade emocional, seguindo as expectativas operacionais de sustentabilidade?
Os soldados devem equilibrar seus pensamentos e sentimentos pessoais com as exigências das operações militares para manter a honestidade emocional e a resistência. Esta pode ser uma tarefa difícil, pois eles podem experimentar medo, estresse, dor, culpa e outras emoções complexas durante situações de combate. Para gerir efetivamente essas emoções, os soldados devem desenvolver a consciência, desenvolver mecanismos sustentáveis para superar as dificuldades e construir relações de manutenção com os seus colegas e comandantes.