Em qualquer relação, quando um parceiro tem filhos e o outro cuida de parentes idosos, a intimidade torna-se mais difícil devido ao tempo gasto para fazer malabarismos.
No entanto, há maneiras de os casais encontrarem tempo um para o outro, apesar da sua programação apertada.
Primeiro, é importante comunicar de forma eficaz quanto tempo você tem um para o outro. Isso significa dedicar um certo tempo para o sexo, e garantir que todas as pessoas se sintam ouvidas quando expressam suas necessidades. Talvez tenha de fazer compromissos - por exemplo, se um parceiro precisa ficar em casa com a avó depois do jantar todas as noites desta semana, outro pode, em vez disso, planejar uma aula para apenas dois deles durante este tempo. Assim, ambos os parceiros se sentem valiosos e valorizados, mesmo quando a vida se torna perturbadora.
Em segundo lugar, tente novas formas de se comunicar emocionalmente sem ser necessariamente físico. Faça passeios juntos, abrace-se no sofá para assistir a um filme ou programa, fale de algo importante desde o seu dia ou fique de mãos dadas enquanto fala. Estas ações ajudam a fortalecer os laços entre as pessoas sem exigir muita energia imediatamente, e podem inflamar a sensação de proximidade em situações de estresse.
Em terceiro lugar, pense em contratar ajuda para cuidar dos filhos ou para manter a casa, para que todos os participantes se sintam menos estressados e estressados. Isso permite que os pais se concentrem em passar tempo com seus filhos e idosos sem se preocupar com o trabalho doméstico o tempo todo.
Além disso, cozinhar ou ir à procura de alimentos conforme necessário pode ajudar a aliviar alguns dos ombros daqueles que já fazem a maior parte do trabalho duro.
Finalmente, lembre-se porque você se apaixonou em primeiro lugar, fazendo atividades criativas como escrever cartas ou compartilhar memórias através de um chat de vídeo. Mesmo ações simples, como ficar de mãos dadas enquanto caminha pela rua, podem trazer de volta o sentido de conexão e intimidade de uma relação anterior. Com paciência, compreensão e criatividade, os casais podem encontrar formas de resolver os problemas de cuidar de crianças e parentes idosos, enquanto desfrutam de relações saudáveis, de paixão e compromisso.
Como é que os casais mantêm a intimidade equilibrando os cuidados com os filhos pequenos e os pais envelhecidos?
A proximidade é um aspecto importante das relações românticas. Além disso, cuidar de crianças pequenas e pais envelhecidos pode ser um desafio se não for gerido adequadamente. Seria difícil estabelecer um equilíbrio entre as duas responsabilidades, porque elas podem enfrentar em algum momento e reduzir o tempo passado com o parceiro. A falta de tempo sozinho pode dificultar a educação de seus parceiros, o que pode levar a um sentimento de ressentimento e solidão.