W każdym związku, w którym jeden partner ma dzieci, a drugi opiekuje się starszymi krewnymi, utrzymywanie intymności staje się trudniejsze ze względu na czas spędzony na żonglowaniu tymi obowiązkami.
Istnieją jednak sposoby, aby pary mogły znaleźć dla siebie czas pomimo swoich zajętych harmonogramów. Po pierwsze, ważne jest, aby skutecznie komunikować się o tym, ile czasu masz dla siebie. Oznacza to poświęcenie czasu na seks, a także upewnienie się, że każda osoba czuje się słyszana, wyrażając swoje potrzeby. Kompromisy mogą być konieczne - na przykład, jeśli jeden partner musi zostać w domu z babcią po kolacji każdej nocy w tym tygodniu, drugi może zaplanować klasę tylko dla dwóch z nich w tym czasie. Więc obaj partnerzy czują się cenione i cenione nawet wtedy, gdy życie staje się gorączkowe. Po drugie, spróbuj nowych sposobów komunikacji emocjonalnej bez konieczności bycia fizycznym. Idź na spacery razem, przytulić się na kanapie oglądając film lub show, porozmawiać o czymś znaczącym od dnia, lub po prostu trzymać się za ręce, jak mówisz. Działania te przyczyniają się do zacieśnienia więzi między ludźmi, nie wymagając jednocześnie zbyt wiele energii, a w stresujących sytuacjach mogą wzbudzić uczucie intymności.
Po trzecie, rozważyć wynajęcie pomocy dla opieki nad dziećmi lub opieki domowej, aby każdy zaangażowany czuł się mniej zestresowany i zestresowany. Pozwala to rodzicom skupić się na spędzaniu czasu wysokiej jakości z dziećmi i seniorami bez konieczności martwić się o prace domowe przez cały czas.
Plus, biorąc zakręty przygotowując posiłki lub idąc zakupy spożywcze w razie potrzeby może pomóc złagodzić niektóre obciążenia z ramion tych, którzy już robią większość ciężkiego podnoszenia.
Wreszcie pamiętaj, dlaczego zakochałeś się w pierwszej kolejności, robiąc razem kreatywne działania, takie jak pisanie listów czy dzielenie się wspomnieniami za pośrednictwem czatu wideo. Nawet proste działania, takie jak trzymanie się za ręce podczas spaceru po ulicy, mogą przywrócić poczucie połączenia i intymności z wcześniejszego związku. Dzięki cierpliwości, zrozumieniu i kreatywności pary mogą znaleźć sposoby na sprostanie wyzwaniom związanym z opieką nad dziećmi i starszymi krewnymi, a jednocześnie cieszyć się zdrowymi relacjami pełnymi pasji i zaangażowania.
W jaki sposób pary zachowują intymność, balansując opiekę nad małymi dziećmi i starzejącymi się rodzicami?
Intymność jest ważnym aspektem romantycznych relacji. Ponadto opieka nad małymi dziećmi i starzejącymi się rodzicami może stać się trudna, jeśli nie będzie prawidłowo zarządzana. Trudno byłoby osiągnąć równowagę między tymi dwoma obowiązkami, ponieważ mogą one w pewnym momencie zderzyć się i skrócić czas spędzony z partnerem. Sam brak czasu może utrudnić partnerom pielęgnowanie ich relacji, co może prowadzić do uczucia urazy i samotności.