A dor é uma resposta emocional à perda. Isso pode tomar várias formas, mas muitas vezes inclui um sentimento de tristeza, dor, raiva e culpa. Quando alguém sente uma dor não resolvida, pode ter um impacto significativo na sua saúde física e mental. Uma dessas consequências é como eles se expressam sexualmente ou de perto com os outros. A dor pode levar a várias reações, incluindo a abstinência sexual ou compensação excessiva.
A abstinência sexual é quando as pessoas ficam menos interessadas ou motivadas por atos sexuais. Eles podem evitar a intimidade ou não o fazer com frequência ou entusiasmo. Isso pode estar relacionado com fatores como baixa autoestima, ansiedade, depressão ou trauma associado com experiências passadas. A mágoa não resolvida é um desses fatores que podem contribuir para este comportamento. As pessoas que ainda processam a morte de uma pessoa amada podem sentir-se afastadas do seu corpo e dos seus desejos, o que leva à falta de interesse na atividade sexual.
Além disso, as pessoas em luto podem ver o sexo como trivial ou inapropriado em comparação com outras questões mais urgentes.
A compensação excessiva refere-se à reação oposta: tornar-se hipersexual ou excessivamente desordenado. Isto pode ser um comportamento compulsivo que vai além do que a pessoa normalmente gosta. Isso também pode incluir ações contra normas sociais ou risco com parceiros. Mais uma vez, a mágoa não resolvida é uma das razões potenciais para este comportamento. Alguém que luta contra a tristeza pode usar o sexo como forma de lidar com as suas emoções ou distrair-se delas. Eles podem até ver isso como uma tentativa de reconstituir relações perdidas ou preencher o vazio deixado pela perda. Uma compensação excessiva através do sexo pode levar a um sentimento de vergonha, culpa e confusão, o que só agrava os problemas básicos.
Ambos estes comportamentos têm consequências negativas para a relação e o bem-estar pessoal. A rejeição pode causar tensão em parcerias românticas, enquanto uma compensação excessiva pode levar a situações de insegurança e problemas de saúde.
Além disso, esse comportamento pode tornar-se habitual se não for decidido o que prejudicará a saúde mental e física de uma pessoa a longo prazo. Por isso, pedir ajuda profissional para tratar a dor e resolver problemas essenciais é crucial. Isso inclui terapia, grupos de apoio, medicamentos e técnicas de autoatendimento, tais como exercícios físicos e meditação. Assim, as pessoas podem processar melhor as suas emoções e desenvolver mecanismos saudáveis para superar as dificuldades para resolver os problemas da vida, incluindo a tristeza.
Como uma mágoa não resolvida forma uma abstinência sexual ou hipercompensação?
A mágoa não resolvida pode levar as pessoas a se envolverem na evasão sexual ou na compensação excessiva como um mecanismo para superar seus sentimentos de perda e dor. Em alguns casos, isso pode estar relacionado com o medo de uma pessoa à proximidade ou vulnerabilidade após a morte ou separação de uma pessoa amada. Como alternativa, isso pode estar relacionado com o desejo de sobreviver a experiências passadas ou tentar recuperar o controle perdido em suas vidas através do comportamento sexual.