悲伤是对损失的情感回应。它可以采取多种形式，但通常包括悲伤，痛苦，愤怒和内疚的感觉。当有人经历未解决的悲痛时，可能会对他们的身心健康产生重大影响。这样的后果之一是他们如何以性或接近他人的方式表达自己。悲痛可能导致各种反应，包括性戒断或过度补偿。性戒断是指人们对性行为的兴趣或动机降低。他们可能完全避免靠近或很少或没有热情地参与其中。这可能与自尊心低，焦虑，抑郁或与过去经历有关的创伤等因素有关。未解决的悲痛是可能导致这种行为的因素之一。仍在处理亲人死亡的人可能会感到与自己的身体和欲望脱节，从而导致对性活动缺乏兴趣。此外，与其他更紧迫的问题相比，悲痛的人可能会将性视为琐碎或不恰当。过度补偿是指相反的反应-成为过度性行为或过度无序。这可能表现为强迫行为，超越了人们通常喜欢的范围。这也可能包括针对社会规范的行动或与伴侣的风险。同样，未解决的悲痛是这种行为的潜在原因之一。与悲伤作斗争的人可以利用性作为处理情绪或分散注意力的一种方式。他们甚至可能将其视为试图重现失去的关系或填补损失留下的空白。通过性行为过度补偿会导致羞耻，内疚和困惑，这只会加剧潜在的问题。这两种行为对人际关系和个人福祉都有负面影响。拒绝会导致浪漫伴侣关系的紧张，而过度补偿可能导致不安全的情况和健康问题。此外，如果不决定什么会长期损害个人的身心健康，这种行为可能会变得熟悉。因此，寻求专业帮助来治疗悲痛和解决潜在问题至关重要。这包括治疗，支持小组，药物和自我保健技术，例如运动和冥想。这样一来，人们就可以更好地处理自己的情绪，并开发出克服困难的健康机制来解决包括悲伤在内的生活问题。
未解决的悲痛如何形成性戒断或过度适应？
未解决的悲痛可能导致人们参与性回避或过度补偿，以此作为克服损失和痛苦感的一种机制。在某些情况下，这可能是由于个人在死亡或与亲人分离后担心亲密或脆弱。或者，这可能是由于希望重温过去的经历，或者试图通过性行为恢复生活中失去的控制。