Il dolore è la risposta emotiva alla perdita. Questo può assumere diverse forme, ma spesso include un senso di tristezza, dolore, rabbia e colpa. Quando qualcuno prova un dolore irrisolto, può avere un impatto significativo sulla sua salute fisica e mentale. Una di queste conseguenze è il modo in cui si esprimono sessualmente o vicino con gli altri. Il dolore può portare a diverse reazioni, tra cui astinenza sessuale o compensazione eccessiva.
L'astinenza sessuale è quando le persone diventano meno interessate o motivate ad agire sessualmente. Possono evitare l'intimità o non farlo spesso e senza entusiasmo. Questo può essere dovuto a fattori come bassa autostima, ansia, depressione o traumi legati a esperienze passate. Il dolore irrisolto è uno di questi fattori che possono contribuire a questo comportamento. Le persone che ancora trattano la morte di una persona amata possono sentirsi staccati dal loro corpo e desideri, che porta alla mancanza di interesse per l'attività sessuale.
Inoltre, le persone in lutto possono considerare il sesso triviale o inappropriato rispetto ad altre questioni più urgenti.
La compensazione eccessiva si riferisce alla risposta opposta: diventa ipersessuale o eccessivamente disordinata. Questo può apparire come un comportamento compulsivo che va oltre ciò che di solito piace a una persona. Ciò può includere anche azioni contro le norme sociali o rischi con i partner. Ancora una volta, il dolore irrisolto è una delle cause potenziali di questo comportamento. Qualcuno che combatte il dolore può usare il sesso come modo per affrontare le proprie emozioni o distrarsi da loro. Possono anche vederlo come un tentativo di ricreare una relazione persa o riempire il vuoto lasciato dalla perdita. Una compensazione eccessiva attraverso il sesso può portare a un senso di vergogna, colpa e confusione, che peggiora solo i problemi principali.
Entrambi questi comportamenti hanno conseguenze negative sulle relazioni e sul benessere personale. Il rifiuto può causare tensioni in partnership romantiche, mentre una compensazione eccessiva può portare a situazioni di sicurezza e problemi di salute.
Inoltre, questo comportamento può diventare abituale se non si decide di danneggiare la salute mentale e fisica di una persona nel lungo periodo. Pertanto, chiedere aiuto professionale per curare il dolore e risolvere i problemi principali è fondamentale. Questo include terapia, gruppi di supporto, farmaci e metodi di autosufficienza, come esercizio fisico e meditazione. In questo modo le persone possono elaborare meglio le loro emozioni e sviluppare meccanismi sani per superare le difficoltà per risolvere i problemi di vita, compreso il dolore.
Come il dolore non risolto forma astinenza sessuale o ipercompensazione?
La sofferenza non risolta può portare le persone a partecipare all'evasione sessuale o alla compensazione eccessiva come meccanismo per superare i loro sentimenti di perdita e dolore. In alcuni casi, può essere dovuto alla paura di una persona per la vicinanza o vulnerabilità dopo la morte o la separazione dalla persona che ama. In alternativa, può essere dovuto al desiderio di vivere esperienze passate o cercare di recuperare il controllo perso nella propria vita attraverso comportamenti sessuali.