Os contatos sexuais virtuais estão cada vez mais populares devido ao surgimento de aplicativos online de encontros e plataformas de redes sociais.
No entanto, essas interações podem causar distorções cognitivas ou expectativas irrealistas que podem prejudicar a saúde mental das pessoas e afetar a sua privacidade.
Uma das distorções cognitivas comuns é acreditar que os contatos sexuais virtuais equivalem a uma relação real. As pessoas podem formar um apego emocional às pessoas que nunca conheceram pessoalmente, o que leva a sentimentos de traição, ruptura cardíaca e frustração quando as relações acabam. Eles também podem desenvolver uma imagem idealizada de seus parceiros baseada exclusivamente em interações digitais, o que leva a expectativas insatisfeitas quando finalmente se encontrarem frente a frente.
Outra distorção cognitiva é sugerir que todas as experiências sexuais virtuais serão agradáveis. Algumas pessoas podem participar de comportamentos de risco ou sentir vergonha ou constrangimento se o encontro for menos satisfatório do que o esperado. Isso pode causar problemas negativos de imagem corporal, autocrítica e baixa autoestima.
Além disso, experiências sexuais virtuais frequentes podem levar as pessoas a preferir a satisfação instantânea em vez da proximidade a longo prazo. Eles podem habituar-se a relações rápidas e de curta duração e lutar para construir laços significativos com outras pessoas na vida real. Isso pode levar à solidão, isolamento e dificuldades para criar laços fortes.
Para evitar estas distorções cognitivas, as pessoas devem abordar os contatos sexuais virtuais com cuidado e expectativas realistas. É importante lembrar que as relações virtuais não substituem as relações reais e priorizar a comunicação e honestidade com potenciais parceiros. Assim, as pessoas podem desfrutar de experiências sexuais virtuais sem sacrificar sua saúde mental ou bem-estar pessoal.
Finalmente, as pessoas devem reconhecer que os contatos sexuais virtuais não oferecem o mesmo nível de intimidade do relacionamento real. Os parceiros virtuais não podem oferecer um toque físico, apoio emocional ou compromissos de longo prazo, e isso pode fazê-los sentir-se vazios ou insatisfeitos. Para combater esta distorção cognitiva, as pessoas devem participar de ações fora dos espaços virtuais, como exercícios físicos, hobbies e comunicação com amigos e familiares.
Quais são as distorções cognitivas ou expectativas irrealistas resultantes de frequentes experiências sexuais virtuais?
As distorções cognitivas que podem surgir de frequentes contatos sexuais virtuais incluem uma reavaliação do nível de proximidade alcançado através de interações virtuais, em comparação com as interações físicas, o desenvolvimento da dependência da pornografia online ou a existência de um sentimento exagerado de confiança em si, baseado em comentários positivos de parceiros online. Além disso, as pessoas podem ter dificuldades para distinguir fantasia e realidade em suas vidas sexuais, o que leva a expectativas irrealistas sobre o que é uma relação saudável.