由于在线约会应用程序和社交媒体平台的出现，虚拟性接触越来越受欢迎。然而，这些互动可能导致认知失真或不切实际的期望，可能损害人们的心理健康并影响他们的隐私。一种常见的认知扭曲是相信虚拟性接触等同于真实的关系。人们可能会对他们从未亲自见过的人形成情感依恋，从而在关系结束时产生背叛，心碎和沮丧的感觉。他们还可以仅基于数字交互来发展合作伙伴的理想化形象，当他们最终面对面见面时，他们会产生未满足的期望。另一个认知失真是假设所有的虚拟性经历都会很愉快。如果相遇的满意度低于预期，有些人可能会从事危险行为，或者感到羞耻或尴尬。这可能导致身体形象，自我批评和自尊心低下的负面问题。此外，频繁的虚拟性经历可能导致人们偏爱即时满足而不是长期亲密关系。他们可以习惯快速、短暂的关系，努力在现实生活中与其他人建立有意义的联系。这可能导致孤独，孤立和难以建立牢固的联系。为了避免这些认知扭曲，人们必须谨慎和现实地对待虚拟性接触。重要的是要记住，虚拟关系并不能取代真实的关系，并优先考虑与潜在合作伙伴的沟通和诚实。因此，人们可以在不牺牲自己的心理健康或个人福祉的情况下享受虚拟的性体验。最后，人们必须认识到，虚拟性接触不能提供与真实关系相同的亲密程度。虚拟合作伙伴不能提供物理触摸、情感支持或长期承诺，这可能会让他们感到空虚或不满意。为了解决这种认知扭曲，人们必须参与虚拟空间以外的活动，例如运动，爱好以及与朋友和家人的交流。
频繁的虚拟性经历可能会导致哪些认知失真或不切实际的期望？
由于频繁的虚拟性接触而导致的认知扭曲包括重新评估通过虚拟互动相对于物理互动实现的亲密程度，发展对在线色情制品的依赖，或根据从在线合作伙伴收到的积极反馈而产生过高的自信感。此外，人们可能难以区分性生活中的幻想和现实，从而导致人们对健康关系的期望不切实际。