Intimidade sexual é mais do que simples prazer físico
Sexo é uma parte importante da vida de muitas pessoas, mas pode rapidamente tornar-se comum se não houver novas ideias ou experiências.
Com o tempo, a mesma rotina antiga pode levar a um sentimento de tédio, apatia e falta de interesse. Este fenômeno é conhecido como «queimar», e é comum entre as pessoas que estavam em relações de longo prazo, onde estão envolvidos em atividades sexuais que não têm variações suficientes. A incineração também pode acontecer quando os parceiros se familiarizam muito com os corpos uns dos outros e não os encontram mais excitantes ou desejáveis.
Patterns repetidos causam uma menor resposta aos sinais de excitação
Os contatos sexuais repetidos também podem reduzir a sensibilidade aos estímulos que normalmente causam excitação.
Por exemplo, se alguém estiver sempre fazendo sexo de uma determinada forma ou em uma determinada hora do dia, o corpo deles pode começar a ajustar esses sinais e tornar-se menos suscetível a eles. O resultado é uma diminuição da capacidade de se sentir ligado ou excitado sexualmente. Queimar e perder a reatividade da excitação pode ajudar a desenvolver disfunção sexual, o que pode afetar negativamente as relações.
A repetição pode ser difícil de evitar
Pares não são fáceis de se desligar de seus procedimentos estabelecidos, especialmente se estiverem juntos por muito tempo.
No entanto, uma mudança na abordagem do sexo pode ajudar a prevenir queimaduras e aumentar o entusiasmo. Isto pode incluir novas posições de teste, experiências com diferentes tipos de toque ou a inclusão de jogos de papel em seus encontros íntimos.
Variedade é a chave para manter uma vida sexual saudável
Para que as coisas no quarto sejam frescas e interessantes, é importante mudar suas atividades regularmente. Os casais devem experimentar coisas novas, explorar os seus limites e prestar atenção ao que as liga e desabilita. A comunicação é importante neste processo, pois um parceiro pode se sentir mais à vontade do que outro, com certas ações ou comportamentos. Falando abertamente sobre suas necessidades e desejos, você pode trabalhar em conjunto para criar uma vida sexual emocionante e plena que sustenta a faísca.
Não fique preso na roda
Incluir diversidade na sua rotina sexual não significa que você precisa fazer algo radical todas as noites. Significa simplesmente escapar da monotonia do comportamento repetitivo. Tente novos produtos, ande na rua ou veja o filme juntos em vez de sair para comer ou assistir ao show. A chave é encontrar maneiras de manter a sua relação ativa e excitante para não cair na armadilha do tédio e queimar.
Como a repetição na intimidade sexual gera pattern de queimadura, apatia e redução da resposta aos sinais de excitação?
Os contatos sexuais repetidos podem levar à sensação de tédio e previsibilidade, o que pode reduzir a excitação e a excitação com o tempo. Este fenômeno é conhecido como o efeito Coolidge, e é considerado devido à diminuição dos níveis de dopamina e ao aumento da atividade cerebral no córtex pré-frontal, reduzindo a resposta a novos estímulos.