L'intimità sessuale è più di un semplice piacere fisico
Il sesso è una parte importante della vita di molte persone, ma può diventare rapidamente normale se non ci sono nuove idee o esperienze.
Con il tempo, la stessa vecchia routine può causare noia, apatia e mancanza di interesse. Questo fenomeno è noto come «bruciare», ed è comune tra le persone che hanno avuto una relazione a lungo termine, dove sono coinvolti in attività sessuale che manca di variazioni. L'incenerimento può anche verificarsi quando i partner conoscono troppo bene i corpi l'uno dell'altro e non li trovano più eccitanti o desiderabili.
Pattern ripetuti causano una ridotta risposta ai segnali di eccitazione
I rapporti sessuali ripetuti possono anche ridurre la sensibilità agli stimoli che di solito causano eccitazione.
Ad esempio, se qualcuno fa sempre sesso in un certo modo o a determinate ore del giorno, il loro corpo può iniziare a regolare questi segnali e diventare meno sensibile a loro. Il risultato è una riduzione della capacità di sentirsi inclusi o sperimentare eccitazione sessuale. Bruciare e perdere la reattività eccitazione può contribuire allo sviluppo della disfunzione sessuale, che può influenzare negativamente le relazioni.
La ripetizione può essere difficile da evitare
Le coppie non sono facili da staccare dalle proprie procedure, soprattutto se sono state insieme per molto tempo.
Tuttavia, cambiare l'approccio al sesso può aiutare a prevenire l'incenerimento e aumentare l'entusiasmo. Questo può includere nuove posizioni di prova, esperimenti con diversi tipi di tocchi o l'inserimento di giochi di ruolo nei vostri incontri intimi.
La varietà è la chiave per mantenere una vita sessuale sana
In modo che le cose in camera da letto siano fresche e interessanti, è importante cambiare regolarmente le proprie attività. Le coppie devono provare cose nuove, esplorare i loro limiti e prestare attenzione a ciò che le accende e disattiva. La comunicazione è importante in questo processo, poiché un partner può sentirsi più a proprio agio di un altro, con determinate azioni o comportamenti. Parlando apertamente dei vostri bisogni e desideri, si può lavorare insieme per creare una vita sessuale emozionante e completa che mantiene la scintilla.
Non intrappolarti nella ruota
Includere la diversità nella tua routine sessuale non significa che devi fare qualcosa di radicale ogni notte. Significa solo uscire dalla monotonia del comportamento ricorrente. Provate nuovi prodotti, passeggiate per strada o guardate il film insieme invece di uscire a mangiare o vedere lo spettacolo. La chiave è trovare modi per mantenere la vostra relazione attiva ed emozionante per evitare di cadere nella trappola della noia e bruciare.
Come ripetersi nell'intimità sessuale genera pattern di bruciore, apatia e riduzione della risposta ai segnali di eccitazione?
Rapporti sessuali ripetuti possono portare a una sensazione di noia e prevedibilità, che con il tempo può portare a una riduzione dell'eccitazione e dell'eccitazione. Questo fenomeno è noto come l'effetto Coolidge, e si ritiene sia dovuto alla diminuzione dei livelli di dopamina e all'aumento dell'attività cerebrale nella corteccia prefrontale, che porta a una minore risposta a nuovi stimoli.