A adolescência muitas vezes é um tempo de pesquisa e experimentação quando os jovens descobrem quem são e o que querem da vida. Isto pode incluir experimentar coisas novas, incluindo novas relações românticas. Embora este estudo seja normal e saudável, também pode levar à dependência emocional se os adolescentes equiparam a atenção ao amor.
A dependência emocional ocorre quando uma pessoa depende muito de outra pessoa por sua própria dignidade, identidade ou felicidade. Quando os adolescentes acreditam que ser amados significa receber atenção, como mensagens de texto, elogios ou toque físico, eles podem desenvolver o hábito de procurar essas coisas dos outros. Sem eles, podem sentir-se incompletos, mesmo que as relações não sejam particularmente profundas ou significativas.
Existem várias razões para isso acontecer. Uma das razões é que os adolescentes podem ter sido criados em ambientes onde lhes foi dado amor condicional - onde o afeto estava ligado a comportamentos ou avanços específicos. Outra razão é que eles podem ter tido poucas amostras saudáveis para as relações adultas, o que dificulta a compreensão de como as parcerias reais funcionam.
Muitos adolescentes estão tentando separar a atenção do amor real. Eles podem se tornar excessivamente dependentes de um parceiro ou de um flerte que lhes dá atenção, mas realmente não se preocupa com eles profundamente. Eles também podem se tornar correntes ou ciumentos porque temem perder a fonte de verificação.
Para evitar a dependência emocional, os adolescentes devem aprender a determinar formas saudáveis de encontrar conexão e conforto. Isto inclui tempo com amigos de apoio, participação em hobbies ou atividades e prática de procedimentos de autoatendimento, tais como meditação ou exercícios físicos. Também é importante estabelecer limites em torno da comunicação digital para que os adolescentes não confiem muito em textos ou redes sociais para a verificação.
Embora experiências na adolescência sejam normais, isso pode causar problemas se os jovens igualarem a atenção ao amor. Ao perceber como é o vício emocional e como evitá-lo, os adolescentes podem estabelecer uma relação mais saudável consigo mesmos e com os outros.
Como se forma o vício emocional quando os adolescentes igualam a atenção ao amor?
A dependência emocional pode ser definida como dependência excessiva de outra pessoa para suporte emocional ou verificação, muitas vezes levando a uma relação pouco saudável e consciente, quando uma pessoa se torna excessivamente dependente da outra. Isso pode acontecer na adolescência, quando os adolescentes ainda desenvolvem sua própria dignidade e identidade, e podem tornar-se vulneráveis às influências externas que geram a sua percepção de si mesmos e de suas relações.