Você sabe como é ser capturado num piscar de olhos e perder-se no toque do seu parceiro. Você sabe o quanto é importante ajustar-se às necessidades e desejos do outro enquanto se faz amor. Mas às vezes, perdes tanto que te esqueces de tudo, incluindo da tua própria respiração. Quando você está completamente presente e consciente de cada movimento, respiração e sensação, você pode alcançar mais intimidade e prazer. Tudo se resume a sincronizar a sua respiração com a respiração do seu parceiro.
Quando você respira junto, você cria um ritmo que lhe permite se conectar fisicamente e mentalmente. Quando você se concentra em comparar a sua respiração com a respiração do seu parceiro, você fica mais ajustado à sua linguagem corporal e movimento. Isso cria um estado quase meditativo quando você se sente completamente presente no momento. O resultado? Uma ligação mais forte que leva a uma melhor experiência sexual para ambos os parceiros. Para começar, execute os seguintes procedimentos:
1. Feche os olhos e inspire fundo antes de começar. Concentre-se em encher os pulmões com ar lento. Façam-no várias vezes até se sentirem relaxados e prontos para começar.
2. Respire com o parceiro. Comece com respirações longas e lentas olhando uns para os outros. Depois, quando uma pessoa expira, outra pessoa deve fazer o mesmo. Repita este ciclo quantas vezes for necessário para encontrar um ritmo confortável.
3. Experimente vários circuitos de respiração. Tente alternar respirações curtas e longas ou fazer pausas após cada respiração e perfuração. Você pode até tentar respirar sincronicamente com os movimentos do peito ou barriga um do outro.
4. Preste atenção a qualquer alteração no seu corpo durante o exercício respiratório. Como é que a frequência cardíaca está a mudar? E a tensão muscular? Está a aumentar ou a diminuir? Esta consciência vai ajudá-lo a reconhecer sinais sutis de excitação e prazer em si e no parceiro.
5. Continuem a estudar! Respirar juntos é como aprender um novo passo de dança. É preciso praticar para manter o ritmo. Não se incomodem se, no início, isso não acontece naturalmente; Continuem a esforçar-se e lembrem-se que tudo se trata de experiências e pesquisa.
Respirando juntos, você cria uma sensação de segurança e confiança em seu parceiro. Isso também ajuda você a permanecer presente e concentrado durante o sexo, garantindo mais intimidade e conexão. Assim, na próxima vez que se deitar, não se esqueçam de dar fôlego - isso pode levar a sua privacidade a um novo nível.
Let your breath lead Quer reencontrar durante o sexo? Respire juntos, é onde vive o ritmo.
Com base nesta afirmação, pode-se concluir que a pessoa sugere que a respiração compartilhada pode ajudar a inflamar a intimidade durante o contato sexual, criando um sentido de ritmo e conexão entre os parceiros. Esta proposta reflete a importância da comunicação não verbal e da linguagem corporal nas relações românticas, bem como a força dos movimentos sincronizados e dos modelos de respiração para melhorar o prazer físico e o sentimento emocional.