O termo «gravação» refere-se a histórias que as pessoas contam a si mesmas sobre quem são e como se relacionam com os outros. Para muitas pessoas, estas narrativas incluem sua orientação sexual e identidade de gênero, incluindo aqueles que se identificam como bissexuais.
Os bissexuais muitas vezes enfrentam problemas únicos quando se trata de desenvolver e manter um sentimento solidário de si mesmos, que abrange tanto a identidade pessoal quanto a identidade profissional. Isso se deve em parte ao fato de que as atitudes da sociedade em relação à bissexualidade podem ser negativas ou duplas, o que leva alguns bissexuais a experimentar bifobia internalizada e a lutar contra a sua própria identidade.
A bissexualidade tem sido historicamente excluída dos movimentos de direitos LGBT +, fazendo com que as pessoas bissexuais se sintam isoladas e mal entendidas em suas comunidades. Como resultado, os bissexuais podem sentir pressão para esconder ou minimizar sua identidade em certos contextos, como no trabalho ou entre os membros da família.
Apesar desses obstáculos, a integração da identidade bissexual na vida pessoal e profissional é possível. Uma das principais estratégias para alcançar esta integração é cultivar conscientemente as autointitulações positivas em torno da sua bissexualidade. Focando-se nos aspectos positivos da bissexualidade e confirmando sua identidade individual, os bissexuais podem começar a criar uma auto-resistência mais integrada, que não depende de validação externa ou aceitação social. Outra abordagem consiste em criar redes de apoio a outros bissexuais, e outro fator importante para a integração da identidade bissexual é o reconhecimento e a resolução de quaisquer problemas psicológicos subjacentes relacionados à orientação sexual.
Bissexuais que sobreviveram a um trauma relacionado com a sua sexualidade podem se beneficiar de terapias ou aconselhamento que os ajudam a processar e ultrapassar essa experiência. Da mesma forma, bissexuais que lutam contra a vergonha ou a culpa pela sua identidade podem ter de se envolver em auto-flexões e exercícios de compaixão para melhorar a sua relação consigo mesmos.
Criar uma gravação unida e autêntica requer esforços deliberados para priorizar suas próprias necessidades, desejos e valores acima das expectativas sociais ou estereótipos culturais.
A integração da identidade bissexual na vida pessoal e profissional requer tempo, paciência e dedicação.
Ao tomar o controle da sua narrativa e criar uma forte auto-resistência que abrange todos os aspectos da sua existência, os bissexuais podem ter uma vida completa e satisfatória em todas as suas vidas.
Qual o papel da gravação na integração da identidade bissexual na vida pessoal e profissional?
As autointitulações são essenciais para a integração de identidades bissexuais, porque permitem que as pessoas construam histórias significativas sobre suas vidas que podem ajudá-las a navegar em ambientes sociais complexos e gerenciar múltiplas identidades. Os relatórios podem ser usados como ferramenta de integração de identidade, enfatizando as semelhanças entre os diferentes aspectos de sua identidade (por exemplo, orientação sexual e expressão de gênero) e reconhecendo as diferenças que podem existir nessas categorias.