Foi demonstrado que a atividade sexual aumenta a produção de glóbulos brancos, essenciais para a boa saúde. Isso acontece porque, durante a atividade sexual, o organismo emite diferentes hormônios que contribuem para a produção dessas células. Um dos hormônios mais importantes emitidos durante a atividade sexual é a oxitocina, que contribui para a ligação entre os parceiros e tem um papel crucial na regulação do comportamento social. Oxitocina também é conhecido como «hormônio do abraço» porque cria um sentimento de afeto e confiança.
Além disso, outros hormônios são destacados, como dopamina e testosterona, que podem ajudar a aumentar a função imunológica.
Além disso, a atividade sexual aumenta a frequência cardíaca e a frequência respiratória, o que aumenta a circulação em todo o organismo. Este aumento do fluxo sanguíneo ajuda a transportar mais glóbulos brancos para diferentes partes do corpo, incluindo nódulos linfáticos, onde eles podem efetivamente combater infecções. É importante notar que este efeito é de curta duração e dura pouco tempo após o fim da atividade sexual.
No entanto, a atividade sexual regular pode resultar em melhorias gerais de saúde e bem-estar.
Além de vantagens fisiológicas, o sexo também pode ter consequências psicológicas. Alguns estudos mostram que pessoas que muitas vezes praticam atividade sexual relatam melhor saúde mental do que aqueles que não o fazem. A relação sexual foi associada a níveis mais baixos de estresse e ansiedade, redução dos sintomas de depressão e aumento da autoestima.
Além disso, a intimidade e a conexão emocional com o parceiro podem contribuir para uma visão positiva da vida e melhorar o humor geral.
No entanto, há algumas falhas que devem ser consideradas quando se trata de atividade sexual.
Por exemplo, sexo desprotegido pode aumentar o risco de infecções sexualmente transmissíveis que podem ser prejudiciais para a saúde física e mental. Além disso, alguns medicamentos ou condições médicas podem reduzir a libido, tornando a atividade sexual menos agradável para algumas pessoas. Finalmente, a atividade sexual excessiva pode levar à estimulação excessiva do sistema nervoso, o que pode causar cansaço e exaustão.
Em geral, a atividade sexual pode ser uma ferramenta poderosa para melhorar a função imunológica e melhorar a saúde geral. Envolvidas em atos sexuais seguros consensuais, as pessoas podem colher muitos benefícios de tal ato sem riscos significativos.