è stato dimostrato che l'attività sessuale aumenta la produzione di globuli bianchi che sono necessari per mantenere una buona salute. Questo accade perché durante l'attività sessuale il corpo rilascia diversi ormoni che favoriscono la produzione di queste cellule. Uno degli ormoni più significativi emessi durante l'attività sessuale è l'ossitocina, che promuove il legame tra i partner e svolge un ruolo cruciale nella regolazione del comportamento sociale. Ossitocina è anche noto come «l'ormone dell'abbraccio» perché crea un senso di affetto e fiducia.
Inoltre, vengono evidenziati altri ormoni, come dopamina e testosterone, che possono aiutare a migliorare la funzione immunitaria.
Inoltre, l'attività sessuale aumenta la frequenza cardiaca e la frequenza respiratoria, con conseguente aumento della circolazione su tutto il corpo. Questo aumento del flusso sanguigno aiuta a trasportare più globuli bianchi in diverse parti del corpo, inclusi i linfonodi dove possono combattere efficacemente le infezioni. È importante notare che questo effetto è breve e dura poco dopo la fine dell'attività sessuale.
Tuttavia, regolare attività sessuale può portare a migliorare lo stato generale di salute e benessere.
Oltre ai vantaggi fisiologici il sesso può avere anche conseguenze psicologiche. Alcuni studi hanno dimostrato che le persone che spesso svolgono attività sessuale segnalano una migliore salute mentale rispetto a coloro che non lo fanno. Il rapporto sessuale è stato associato a livelli più bassi di stress e ansia, ridurre i sintomi di depressione e aumentare l'autostima.
Inoltre, l'intimità e il legame emotivo con il partner possono contribuire a una visione positiva della vita e migliorare l'umore generale.
Tuttavia, ci sono alcuni difetti da considerare quando si tratta di attività sessuale.
Ad esempio, il sesso non protetto può aumentare il rischio di infezioni sessualmente trasmissibili che possono essere dannosi sia per la salute fisica che mentale. Inoltre, alcuni farmaci o condizioni mediche possono ridurre la libido, rendendo l'attività sessuale meno piacevole per alcune persone. Infine, un'eccessiva attività sessuale può portare a una eccessiva stimolazione del sistema nervoso, che può causare stanchezza e esaurimento.
In generale, l'attività sessuale può essere uno strumento potente per migliorare la funzione immunitaria e migliorare la salute generale. Partecipando a attività sessuali sicure consensuali, le persone possono raccogliere numerosi benefici da tale atto senza rischi significativi.