Está provado que a atividade sexual é um importante mecanismo de sobrevivência para as pessoas que enfrentam estresse psicológico.
No entanto, a relação entre a frequência e a qualidade da atividade sexual e as estratégias de sobrevivência ainda não é clara. Alguns estudos mostram que a atividade sexual frequente e de qualidade pode ajudar as pessoas a lidar com o estresse de forma mais eficaz do que a atividade sexual rara ou de baixa qualidade.
Por exemplo, um estudo mostrou que pessoas que tinham uma atividade sexual frequente e satisfatória relataram níveis mais baixos de ansiedade e depressão em comparação com aquelas que não praticavam atividade sexual.
Além disso, outro estudo mostrou que a atividade sexual frequente foi associada a uma maior resistência a situações de estresse.
Por outro lado, alguns pesquisadores afirmam que a relação entre atividade sexual e coparticipação pode depender das características da personalidade do indivíduo. Aqueles que estão mais extrovertidos e abertos a novas experiências podem se beneficiar mais da atividade sexual frequente como uma forma de lidar com o estresse, enquanto aqueles que são mais introvertidos ou aprisionados podem ter dificuldade para iniciar ou manter relações sexuais.
Além disso, o contexto em que a atividade sexual ocorre também pode afetar sua eficácia como estratégia para superar as dificuldades.
Por exemplo, pessoas que se sentem favoráveis ao sexo e se sentem confortáveis ao discutir suas necessidades com parceiros provavelmente serão mais beneficiadas pela atividade sexual durante o estresse.
Em termos de estratégias específicas para superar as dificuldades, a atividade sexual pode ser uma distração de pensamentos e emoções negativas. Isso pode dar um sentimento de alívio e ajudar a reduzir o sentimento de tensão e ansiedade. A atividade sexual também pode ajudar a construir uma proximidade e conexão com o parceiro, dando às pessoas um espaço seguro para se expressar e obter apoio.
Além disso, a atividade sexual regular foi associada à melhoria da saúde física, o que pode aumentar ainda mais a capacidade da pessoa de lidar com o estresse.
Em geral, a frequência e a qualidade da atividade sexual parecem estar associadas a estratégias de superação de dificuldades e resistência ao estresse psicológico.
No entanto, essa relação é complexa e pode variar de acordo com fatores individuais, tais como personalidade e contexto.
Como a frequência e a qualidade da atividade sexual estão associadas a estratégias de superação e resistência ao estresse psicológico?
A relação entre frequência e qualidade da atividade sexual com estratégias de superação de dificuldades e sustentabilidade pode ser complexa e individual, porque pode depender de vários fatores, tais como idade, sexo, cultura, personalidade, rede de apoio social, saúde física e circunstâncias de vida (Akash e al., 2019).