O apego excessivo é um conceito psicológico que descreve o nível excessivo de apego a outra pessoa, normalmente o pai, o que leva à interferência na sua capacidade de criar relações românticas saudáveis entre adultos. Isso pode acontecer quando uma criança tem uma dependência emocional excessiva de seus pais na infância, o que faz com que eles tenham dificuldade de alcançar a independência na idade adulta. Este tipo de dependência pode se manifestar em comportamentos como cadeia, necessidade ou criatividade, que impedem a pessoa de criar conexões significativas fora da unidade familiar. Em casos extremos, esta condição também pode incluir a proximidade física com o pai, mesmo depois que ele se tornou adulto.
Uma das formas em que a sobrecarga afeta a autonomia relational é que é difícil para as pessoas confiar nos outros. Quando uma pessoa dependia muito do seu tutor principal na maior parte da vida, pode ser difícil para ela acreditar em alguém novo sem se sentir incomodado ou com medo de ser abandonado. Eles também podem ser propensos a ciúmes e possuir relações devido a um profundo sentimento de insegurança sobre as intenções de seu parceiro. Esta falta de confiança pode causar uma ruptura entre os parceiros, causando atritos e conflitos.
Outra forma de o apego excessivo afetar a autonomia relational é impedir o desenvolvimento da identidade pessoal. As pessoas que são demasiado ligadas aos seus pais, muitas vezes tentam se estabelecer como seres separados das suas famílias. Eles podem fazer o seu melhor para se solidificar ou tomar decisões sozinhos, o que leva a uma má autoestima e falta de confiança nos seus próprios poderes. Isso pode causar dificuldades nas relações românticas, porque os parceiros podem sentir que suas necessidades não são satisfeitas por falta de experiência do indivíduo. O excesso de afeto também pode causar dificuldades para estabelecer limites com os pais, o que leva a uma maior tensão nas relações.
Finalmente, um apego excessivo pode criar expectativas irrealistas sobre o que é uma relação romântica saudável. Pessoas que cresceram com excesso de afinidade com seus pais podem ver os laços íntimos através do prisma da dinâmica de sua família, e não como entidades independentes.
Por exemplo, eles podem procurar parceiros que são parecidos com seus pais por aparência ou comportamento, o que os leva a um caminho insatisfatório. Eles também podem considerar que todas as relações devem incluir um investimento emocional intenso, levando-as a se tornar emocionalmente necessitadas e exigentes com os seus parceiros. Estas crenças podem dificultar o desenvolvimento de uma relação madura e satisfatória entre adultos.
Para terminar, o excesso de apego ao pai pode afetar significativamente a capacidade de uma pessoa de alcançar a autonomia relacional na idade adulta. Isso pode levar a dificuldades em confiar nos outros, desenvolver um forte sentido de identidade e compreender as nuances das relações românticas.
No entanto, encontrar uma terapia pode ajudar as pessoas a resolver esses problemas e trabalhar para alcançar mais independência, autoconfiança e satisfação na vida pessoal. Ao perceber e resolver este problema, as pessoas podem aprender a construir uma relação sensata baseada no respeito mútuo, na honestidade e no amor.
Como o excesso de apego ao pai afeta a autonomia relational?
O excesso de apego ao pai pode impedir a autonomia relacional, criando um sentimento de dependência deste pais e dificultando que as pessoas estabeleçam limites saudáveis em suas relações com os outros. O excesso de afeto também pode causar preocupação com a separação do pais, o que levará a dificuldades no desenvolvimento de identidades independentes. Além disso, o excesso de afeto pode levar a comportamentos viciantes e dificuldades para regular as emoções de forma independente.