Os hábitos sexuais estão profundamente incorporados à identidade das pessoas, a ponto de serem vistos como parte integrante de sua personalidade social. Quando se trata de sexualidade, não há nada como «normal», porque todos têm preferências e desejos diferentes.
No entanto, o que muitos casais compartilham é uma rotina que é um padrão de comportamento estabelecido que se repete regularmente na relação. Estes patterns podem variar de coisas simples, como ficar de mãos dadas antes de dormir todas as noites, até mais complexas, incluindo várias posições e locais durante a relação sexual.
Pesquisa realizada por Buss e Shackelford (1985) mostrou que as mulheres que tinham relações sexuais mais longas do que os homens eram mais propensas a se masturbar do que aquelas que tinham sessões mais curtas. Os pesquisadores acreditavam que isso poderia ser devido ao fato de que as mulheres podem precisar de uma certa quantidade de estimulação antes de atingir o orgasmo, enquanto os homens não precisam de tanto tempo ou esforço para culminar.
Estudos semelhantes mostram que as pessoas que fizeram sexo regular tinham melhores habilidades comunicativas do que as que não o fizeram. Isso se deve ao aumento dos laços entre os parceiros na comunicação conjunta de forma permanente.
Além disso, esses casais também tenderam a ser mais felizes em geral, com maior nível de satisfação tanto emocional quanto fisicamente.
Além disso, os objetivos comuns podem desempenhar um papel importante nas relações quando se trata de rotinas e hábitos sexuais.
Por exemplo, se ambos os parceiros querem filhos, mas um não quer necessariamente tê-los ainda, então o sexo ainda pode ser importante para manter a intimidade física mesmo sem criar qualquer prole atualmente. Neste caso, a relação sexual regular pode ser um lembrete do seu compromisso a longo prazo entre si, apesar das diferenças atuais em relação às decisões de planejamento familiar.
O entendimento também é importante na formação de hábitos sexuais saudáveis nas relações. Ambos os lados devem sentir-se confortáveis ao discutir o que é melhor para eles individualmente, para que possam criar uma experiência agradável juntos, sem se sentirem pressionados por algo desconfortável ou inseguro. A comunicação aberta sobre desejos, necessidades, limitações, limites, etc. ajuda a fortalecer a confiança e a proximidade, evitando equívocos no futuro.
Em última instância, trabalhar em conjunto sobre problemas na equipe fortalecerá a conexão com o tempo, em vez de causar frustração ou indignação com a falta de concordância em relação a certas ações.
A questão é que existem muitos fatores relacionados com o estabelecimento de bons hábitos sexuais que afetam a identidade relational, os objetivos comuns e a compreensão. É vital para os casais falarem regularmente sobre estes problemas, para que eles possam fazer escolhas conscientes com base em preferências individuais, em vez de simplesmente seguir normas culturais ou papéis tradicionais. Isso ajudará a criar bases mais sólidas sobre as quais o amor pode ser mais profundo com o tempo.
Como as rotinas e hábitos sexuais afetam a identidade relational, os objetivos e a compreensão comuns?
Rotinas sexuais e hábitos podem influenciar as relações, criando um sentimento de conforto e familiaridade para os parceiros, mas também podem causar mal-entendidos se houver uma discrepância entre o que cada parceiro espera de seu relacionamento. Estabelecer uma relação sexual saudável no início pode ajudar os parceiros a compreender as necessidades e desejos do outro e evitar mal-entendidos que possam surgir com o tempo.