A educação sexual é um aspecto importante da vida humana, que ajuda as pessoas a aprender sobre o seu corpo, como ele funciona e o papel que desempenha nas suas vidas. Isso também lhes ensina relações saudáveis e comunicação adequada.
No entanto, muitas pessoas carecem de conhecimento adequado sobre o tema, o que gera confusão, preocupação e vergonha. Os pais costumam ter a responsabilidade de ensinar a sexualidade aos filhos desde jovens, mas podem estar desconfortáveis em discutir tais temas. Para superar este problema, as famílias podem tomar algumas medidas para garantir que seus filhos recebem informações precisas sobre sexo sem se sentirem constrangidos ou receosos.
O primeiro passo é começar cedo. Comece a falar com as crianças quando elas são pequenas, antes da puberdade começar. Explique as principais partes de seu corpo, incluindo genitais, mamilos e peito/pênis. Mostre-lhes de onde vêm as crianças, como acontece a menstruação e como funciona a reprodução. Isso permite que eles façam perguntas e se sintam confortáveis com você como fonte de informação. Seja honesto e aberto a responder a qualquer pergunta, por mais embaraçoso que pareça.
Em segundo lugar, fale em concordância. Ensine a uma criança o que significa respeitar a si mesma e aos outros e como se comunicar se alguém lhes causar desconforto. Discuta cenários como toques indesejados, beijos ou abraços, explicando o comportamento apropriado. Explica-me que quem obriga outra pessoa a ter relações sexuais não deve confiar. Ensina-lhes a dizer que não, mesmo que estejam numa situação em que não queiram dizer mais nada.
Terceiro, estimule experiências. Alguns pais não se atrevem a deixar os seus adolescentes terem relações sexuais porque acham que isso vai levar a comportamentos imprudentes.
No entanto, muitos especialistas concordam que encorajar experiências com masturbação, jogos de papel ou momentos íntimos pessoais pode reduzir a vergonha posteriormente. Também ajuda a fortalecer a confiança no seu corpo e promover relações mais saudáveis. Lembre-se que não há nada de errado em experimentar limites seguros estabelecidos por ambas as partes envolvidas.
Finalmente, forneça recursos como livros ou sites que discutem a sexualidade mais detalhadamente. Estes materiais podem abranger temas como dependência de pornografia, TPI, contraceptivos e identidade sexual. Eles podem ajudar os adolescentes a aprender a tomar decisões razoáveis sobre sexo e orientar questões complexas sobre relacionamentos. Promover o diálogo aberto entre os membros da família sobre sexo pode reduzir a sensação de isolamento e permitir que as crianças assumam a responsabilidade pelo seu corpo e vida.
Como a educação sexual na família ou nas redes de seus pares pode reduzir a vergonha, a ansiedade e a noção errada do sexo?
Uma forma de reduzir a vergonha, a ansiedade e o equívoco é discutir a sexualidade desde cedo com membros da família ou colegas que estão cientes disso. Estudos mostram que programas integrados de educação sexual nas escolas ajudaram a melhorar a capacidade dos adolescentes de se orientar e tomar decisões responsáveis sobre comportamento sexual.